વિટામિન A અને C ની કમીમાં કયા ફળ ખાવા જોઈએ?

Vitamins in Fruits: ફળોમાં ઘણા જરૂરી વિટામિન, મિનરલ્સ હોય છે. તેમાં ફાઈબર પણ હોય છે, જે આપણા શરીર માટે ખુબ જરૂરી છે. 

કેરી (Mango)

1/10
image
પ્રશ્ન- કેરીમાં કયું વિટામિન જોવા મળે છે? જવાબ- વિટામિન એ

 

સિતાફળ (Custard Apple)

2/10
image
પ્રશ્ન- કસ્ટર્ડ એપલમાં કયું વિટામિન જોવા મળે છે? જવાબ- વિટામિન A અને C

પપૈયા (Papaya)

3/10
image
પ્રશ્ન- પપૈયામાં કયું વિટામિન જોવા મળે છે? જવાબ- વિટામીન A, B, D

જામફળ (Guava)

4/10
image
પ્રશ્ન- જામફળમાં કયું વિટામિન જોવા મળે છે? જવાબ- વિટામીન A, C, K

કીવી (Kiwi)

5/10
image
પ્રશ્ન- કિવીમાં કયું વિટામિન જોવા મળે છે? જવાબ- વિટામિન C અને E

દ્રાક્ષ (Grapes)

6/10
image
પ્રશ્ન- દ્રાક્ષમાં કયા વિટામીન જોવા મળે છે? જવાબ- વિટામિન A, C, B6,

સંતરા (Orange)

7/10
image
પ્રશ્ન: સંતરામાં કયું વિટામિન જોવા મળે છે? જવાબ- વિટામિન સી

સફરજન (Apple)

8/10
image

પ્રશ્ન: સફરજનમાં કયું વિટામિન જોવા મળે છે? જવાબ-વિટામિન C, E અને B-6

કેળા (Banana)

9/10
image
પ્રશ્ન- કેળામાં શું જોવા મળે છે? જવાબ- વિટામિન એ

અનાનાસ (Pineapple)

10/10
image
પ્રશ્ન- અનાનસમાં શું હોય છે? જવાબ- વિટામિન B6 અને C