Fruits: ઠંડીમાં આ 5 ફળ ખાવા નહીં, ખાતા હોય તો તુરંત બંધ કરજો, નહીં તો બીમારીનું ઘર બની જાશે શરીર

તરબૂચ ગરમીમાં ખાવાથી ફાયદો કરે છે પરંતુ શિયાળામાં ખાશો તો બીમાર પડશો. શિયાળામાં તરબૂચ ખાવાથી શરદી, ઉધરસ થઈ શકે છે. 

સંતરા વિટામિન સીનો બેસ્ટ સોર્સ છે. પણ શિયાળામાં રોજ સંતરા ખાશો તો ગળાની તકલીફ થઈ જશે. ખાસ તો જો તમને શરદી હોય તો સંતરા ખાવાનું ટાળવું.

અનાનાસમાં બ્રોમલેન હોય છે આ ફળ શરીરની ઈમ્યૂનિટી નબળી કરી શકે છે. તેથી શિયાળામાં તેને ખાવું નહીં.

પપૈયું પાચન સુધારે છે પરંતુ શિયાળામાં તે તબિયત ખરાબ કરી શકે છે. પપૈયું શરીરને વધારે ઠંડું કરે છે જે શરીર માટે સારું નથી. 

દ્રાક્ષ શિયાળઆમાં ખાવાથી ઉધરસ, શરદી વધી જાય છે. દ્રાક્ષ મર્યાદિત માત્રામાં જ ખાવી. જો શરદી, ઉધરસ હોય તો દ્રાક્ષ ખાવી જ નહીં.