ACના ફાયદા સાથે છે આડઅસરો : સતત ACમાં રહેતા હશો તો બનશો આ ગંભીર બિમારીના શિકાર

નવી દિલ્હીઃ આજના આધુનિક જમાનામાં તમારા મારા લગભગ દરેકના ઘરે હવે એસી હોવું સામાન્ય થઇ ગયું છે પણ દરેક વસ્તુના સારા નરસાં પાસાઓ હોય તેમ એસીના પણ છે.. જીં હા.. એસી જેટલો ફાયદો આપે છે. નુકસાન પણ તેટલું જ કરે છે  અને એટલે જ આજે વાત કરીશું કે એસીના વધુ પડતો ઉપયોગ કેવી રીતે નુકસાન કારક બની શકે.

ગરમી વધતાંની સાથે જ ઘર, ઓફિસ અને કારમાં બધે એસી ચાલવા લાગે છે. શું તમને પણ હંમેશા આવી સ્થિતિમાં રહેવાની આદત છે, તો જાણી લો કે તમે કેટલીક બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો. બહુ ઓછા લોકો જાણતા હશે કે લાંબા સમય સુધી ACમાં રહેવાથી ઘણા પ્રકારના દર્દ, ઈન્ફેક્શન અને શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ થાય છે.

શ્વસનતંત્રમાં સમસ્યાઓ  : ACના વધુ પડતા સંપર્કમાં રહેવાથી નાક અને ગળા સંબંધિત શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ગળામાં ડ્રાયનેસ, રાઇનાઇટીસ અને નાકમાં બ્લોકેજ જેવી સમસ્યાઓ થઇ શકે. રાઇનાઇટીસ એક એવી સ્થિતિ છે જે નાકના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં ઇનફ્લેમેશનને વધારે છે. આ વાયરલ ચેપ અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને કારણે થાય છે.

આ પણ વાંચોઃ આ 6 વસ્તુ ખાધા પછી કિડનીનું ફિલ્ટર થઈ જાય છે ખરાબ, આ 7 ગંદકી વધવા લાગે છે શરીરમાં

અસ્થમા અને એલર્જીની સમસ્યામાં વધારો કરે છે
જેઓ પહેલાંથી જ અસ્થમા, એલર્જીથી પીડિત છે તેમના પર AC નો વધુ પડતો ઉપયોગ ખરાબ અસર કરે છે. લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહેવાથી નાકની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે અને તેનાથી મ્યુકસ મેમ્બ્રેનની સમસ્યા વધી જાય છે. એસીની સાથે વાયરલ ચેપનું જોખમ વધુ છે.

ડિહાઇડ્રેશન અને ત્વચાનું જોખમ 
એસીમાં બેસવાની આદત તમને ડિહાઈડ્રેશનનો શિકાર બનાવી શકે છે. આટલું જ નહીં, તે તમારી ત્વચાને શુષ્ક પણ બનાવી શકે છે અને તમારા ચહેરા પર કરચલીઓ જલ્દી દેખાઈ શકે છે.

માથાનો દુખાવો-માઇગ્રેનની સમસ્યા વધશે
માથાનો દુખાવો-આધાશીશીના વારંવારના હુમલા પણ એસી બની શકે છે. તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર અથવા ભારે ઠંડીથી માથાનો દુખાવો અને માઈગ્રેન થઈ શકે છે.

શરદીનું જોખમ વધશે
જો તમે એસી ચાલતી હોય એવી જગ્યાએ લાંબો સમય બેસી રહો તો ઘણા લોકોને તેનાથી શરદી, શરદી અને તાવ પણ આવે છે. ખાસ કરીને જો બહાર ખૂબ જ ગરમી હોય તો આ ઠંડા-ગરમ વાતાવરણથી બીમાર પડવાની શક્યતા વધી જાય છે. તેથી એર કંડિશનરમાં સતત ન રહો.

સાંધાનો દુખાવો
AC ના કારણે ઘણા લોકોને સાંધાનો દુખાવો થવા લાગે છે. સ્નાયુઓમાં દુખાવો પણ હોઈ શકે છે. આ સમસ્યા ભવિષ્યમાં હાડકાં સંબંધિત ગંભીર બીમારીઓને પણ જન્મ આપી શકે છે.

આ પણ વાંચો- આ 5 વસ્તુઓ ભયંકર રીતે વધારે છે Uric Acid, વધારે ખાવાથી થઈ શકે છે આ ગંભીર સમસ્યા

વજન વધવું
AC નો વધુ પડતો ઉપયોગ તમને સ્થૂળતાનો શિકાર બનાવી શકે છે. નીચા તાપમાનને કારણે આપણું શરીર વધુ સક્રિય નથી રહી શકતું અને શરીરની એનર્જીનો યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ થતો નથી. જેના કારણે શરીરમાં ચરબી વધે છે.

મગજના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર
જ્યારે ACનું તાપમાન ખૂબ ઓછું હોય છે, ત્યારે મગજના કોષો પણ સંકોચાઈ જાય છે, જે મગજની ક્ષમતા અને કામકાજને અસર કરે છે. એટલું જ નહીં, તમને સતત ચક્કર આવવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. ઘણા લોકોને માથાનો દુખાવોની ફરિયાદ પણ થવા લાગે છે. આધુનિક સમયમાં ઘર, ઓફિસ અને કારની દરેક વસ્તુ એર-કન્ડીશનથી સજ્જ છે. તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર પહોંચતા જ લોકો એસી વગર રહી શકતા નથી. માણસની આ જરૂરિયાત હવે વ્યસન બની ગઈ છે. પણ આ હકિકતને યાદ રાખવી પણ તેટલી જ જરુરી છે.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee News App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube