জানেন সূর্যমুখী ফুলের বীজ আমাদের শরীরের কী কী উপকার করে?
খাবারে আমরা হরেকরকম উপাদানই ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আদতে ঠিক কী কারণে সেই সমস্ত উপাদান ব্যবহার করা হয়, তা আমরা জানি না। যেমন, রান্নায় আমরা হামেশাই সানফ্লাওয়ার অয়েল অর্থাত্ সূর্যমুখীর ফুলের তেল
Dec 14, 2016, 03:33 PM IST
বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ে? জানুন চিকিত্সকেরা কী বলছেন
বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ে? এই ধারণার মূলে আঘাত। বাদাম এখন সর্বরোগহর। তাই বাদামে মজেছে বাঙালি। সকালে কাঁচা বাদাম, বিকেলে চায়ের সঙ্গে টা। বাদাম এখন মাস্ট। কাস্টার্ড হোক বা পায়েস, বাদাম ছাড়া ভাবাই যায়
Dec 12, 2016, 08:19 PM IST
বাদামের গুণাগুণগুলো জানলে চমকে যাবেন
একমুঠো বাদামই রোগমুক্তির চাবি। হৃদরোগ, ক্যানসার প্রতিরোধে বাদাম যেন পথ্য। বিশেষজ্ঞদের দাবি, অকালে মৃত্যু এড়াতে বাদামের বিকল্প নেই। ওজন বেড়ে যাওয়ারও ভয় নেই।
Dec 12, 2016, 07:56 PM IST
ঘি খেলে কী হয় জানেন?
কে না ঘি খেতে পছন্দ করেন। প্রথম পাতে গরম ভাতে একটু ঘি হলেই যেন পুরো ভাতটা খাওয়া হয়ে যায়। ঘি খেতে তো সকলেই পছন্দ করেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না ঘি-এর উপকারিতাগুলো। ঘি তখনই শরীরের ক্ষতি করে, যখন তা
Dec 12, 2016, 03:53 PM IST
রোজ মাছ খেলে কী হয় জানেন?
সারা বিশ্ব জুড়ে সবথেকে বেশি যে খাবারটা খাওয়া হয়, তা হল মাছ। মাছ খেতে আমরা প্রায় প্রত্যেকেই ভালোবাসি। উপকার কী ক্ষতিকর, এত সব কিছু না ভেবেই আমরা মাছ খাই। প্রত্যেকের বাড়িতেই অভিভাবকেরা বলে থাকেন যে,
Dec 11, 2016, 08:02 PM IST
নিয়মিত উঁচু হিলের জুতো পরলে কী হয় জানুন
মেয়েরা হিল তোলা জুতো পড়তে খুবই ভালোবাসেন। কেউ কেউ বিশেষ বিশেষ কোনও অনুষ্ঠানে পোশাকের সঙ্গে মানানসই করে হিল তোলা জুতো পরেন। আবার কেউ কেউ নিয়মিতই পরেন। আপনিও কি নিয়মিত হিল তোলা জুতো পরেন? তাহলে জানুন
Dec 11, 2016, 06:54 PM IST
কিডনিকে সুস্থ রাখতে কী খাবেন আর কী খাবেন না জেনে নিন
সদ্যই কিডনি প্রতিস্থাপন হয়েছে কেন্দ্রীয় বিদেশমন্ত্রী সুষমা স্বরাজের। আপনাকে যাতে এমন কোনও পরিস্থিতিতে পড়তে না হয়, তাই জেনে রাখুন কীভাবে কিডনি ভালো রাখবেন-
Dec 10, 2016, 09:10 PM IST
সুস্বাস্থ্যের জন্য হলুদের গুণাগুণগুলি জেনে নিন
ভারতীয় হেঁশেলে হলুদ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রায় সব রান্নাতেই হলুদ মাস্ট। কিন্তু এটা জানেন কি, আপনার সুস্বাস্থ্যের জন্য হলুদ কতটা দরকারী? হলুদ একদিকে যেমন ভেষজ অ্যান্টি-সেপটিক, তেমনই
Dec 7, 2016, 03:37 PM IST
কীভাবে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট প্রতিরোধ করবেন জেনে নিন
সদ্যই কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণে প্রয়াত হয়েছেন তামিলনাড়ু মুখ্যমন্ত্রী জয়রামন জয়ললিতা। অ্যাপোলো হাসপাতালে ৭৫ দিল মৃত্যুর সঙ্গে যুদ্ধ করে অবশেষে হার মেনে নেন ৬৭ বছর বয়সী এই রাজনৈতিক ব্যক্তিত্ব। কী এই
Dec 6, 2016, 12:14 PM IST
ডিটারজেন্টই ডেকে আনছে ভয়ঙ্কর বিপদ
স্বামী-স্ত্রী-পুত্রের ছোট্ট সংসার। একার হাতে ঘরকন্না। রান্নাবান্না, ছেলেকে সামলানো, কাপড় কাচা, ঘরদোর পরিষ্কার, সব ঘরনির কাঁধে। বাজার চলতি ডিটারজেন্ট, সারফেস ক্লিনার বাড়িতে মাস্ট। কিন্তু সেই
Dec 5, 2016, 07:49 PM IST
ঘর পরিষ্কারের জন্য ব্যবহৃত তরলই ডেকে আনে ভয়ঙ্কর বিপদ!
সব সময় সাফসুতরো থাকতে চান? হরেক রকমের জিনিস ব্যবহার করে জীবাণুমুক্ত রাখেন আপনার ঘরদোর? কিন্তু ওই সব রাসায়নিক বারোটা বাজাচ্ছে আপনার ফুসফুসের। ক্ষতি করছে শিশুদেরও। ডেকে আনছে হৃদরোগ, শ্বাসকষ্টের সমস্যা
Dec 5, 2016, 07:31 PM IST
প্রত্যেকদিন একমুঠো বাদাম খেলে কী হবে জানুন
প্রচুর পরিমানে স্বাস্থ্যকর উপাদান থাকার জন্য বাদাম আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি খাবার। বাদামে হৃদপিণ্ডের জন্য স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিন, রোগ প্রতিরোধকারী ভিটামিন এবং মিনারেলস প্রচুর পরিমানে
Dec 5, 2016, 04:21 PM IST
অম্বলের সমস্যায় ভুগছেন? এই খাবারগুলো খান
অম্বলের সমস্যায় ভুগছেন? যা খাচ্ছেন তাই অম্বল হয়ে যাচ্ছে? অনেক ওষুধ খেয়েও কোনও উপকার পাচ্ছেন না? তাহলে জেনে নিন, আপনার খাদ্যাভ্যাসের জন্যই আপনাকে অম্বলের সমস্যায় ভুগতে হচ্ছে। হতে পারে আপনি অনেকক্ষণ
Dec 3, 2016, 01:41 PM IST
শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত জগিং করুন
শরীর সুস্থ রাখতে সকাল সন্ধে জগিং করছেন? আখেরে কতটা লাভ হচ্ছে? সমীক্ষা বলছে, অন্য কথা। জগিংয়ে শ্রম বেশি, লাভ কম। শরীর নিরোগ ও ফিট রাখতে সাঁতার ও সাইক্লিংয়ের জুড়ি মেলা ভার।
Dec 2, 2016, 09:27 PM IST
ফুলকপি খেলে যে ৫ টি দুর্দান্ত উপকার পাওয়া যায়
শীতের মরশুম। অবশ্য এবার আর ঠাণ্ডা পড়ল কোথায় তেমন? তাও বাজারে এসে গিয়েছে শীতের সব্জি। আর শীতকাল মানেই তো ফুলকপির নানা তরকারি। আপনিও নিশ্চয়ই ফুলকপি খেতে খুব ভালোবাসেন? সে তো আপনার স্বাদের জন্য খেতে
Dec 2, 2016, 12:34 PM IST
