కారం కారంగా తినాలనిపిస్తే.. రెండే నిమిషాల్లో ఇలా పల్లీ చాట్ చేసుకోండి..

పల్లీ చాట్ ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది కండరాల నిర్మాణానికి సహాయపడుతుంది.

పల్లీ చాట్ లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

పల్లీ చాట్ లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి, ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివి.

పల్లీ చాట్ లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు కూడా ఉంటాయి.

కావలసిన: వేరుశెనగలు - 1 కప్పు, ఉల్లిపాయ - 1/2

టమోటా - 1/2 , పచ్చిమిర్చి - 2, చాట్ మసాలా - 1/2 టీస్పూన్

కొత్తిమీర - 2 టేబుల్ స్పూన్లు, నిమ్మరసం - 1 టేబుల్ స్పూన్

ఉప్పు - రుచికి తగినంత, కారం - రుచికి తగినంత

తయారీ: వేరుశెనగలను వేయించి, పొట్టు తీసి, రెండుగా చేసుకోవాలి.

ఒక గిన్నెలో వేరుశెనగలు, ఉల్లిపాయ, టమోటా,

పచ్చిమిర్చి, కొత్తిమీర వేసి బాగా కలపాలి.

నిమ్మరసం, ఉప్పు, కారం, చాట్ మసాలా వేసి బాగా కలపాలి.

అంతే పల్లీ చాట్ సిద్ధం!