ఉదయాన్నే 7 గంటలకు ఈ రసం తాగితే.. గుండె సమస్యలకు చెక్..
Dharmaraju Dhurishetty
Feb 07,2025
';
ప్రస్తుతం చాలామంది యువత గుండెపోటు బారిన పడి ఒక్కసారిగా కుప్పకూలిపోయి మరణిస్తున్నారు..
';
గుండె సమస్యలు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ.. అందులో మొదటి కారణం అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలతో పాటు ఆధునిక జీవనశైలి..
';
ప్రస్తుతం చాలామంది ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా గుండె సమస్యలతో పాటు ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.
';
కొంతమంది గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు దీని నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి వివిధ రకాల రెమెడీలను వినియోగిస్తున్నారు. అందులో కొత్తిమీర రసం రెమిడీ ఒకటి..
';
రోజు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కొత్తిమీర రసం తాగడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. అందులో గుండెకు చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
';
ప్రతిరోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కొత్తిమీర రసం తాగితే శరీరానికి వివిధ రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో పాటు విటమిన్ సి, అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి.
';
మీరు కూడా ఈ కొత్తిమీర రసాన్ని ట్రై చేయాలనుకుంటున్నారా.. ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఇప్పుడే ఇలా సులభంగా ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి.
';
కావలసిన పదార్థాలు: ఒక కట్ట కొత్తిమీర, ఒక నిమ్మకాయ, రుచికి తగినంత ఉప్పు, ఒక గ్లాసు నీరు
';
తయారీ విధానం: ఈ రసాన్ని తయారు చేసుకోవడానికి ముందుగా ఒక మిక్సీ జార్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అందులో కొత్తిమీర వేసి తగినంత ఉప్పు వేసి బాగా మిక్సీ పట్టుకోండి.
';
ఇలా మిక్సీ పట్టుకున్న కొత్తిమీర రసంలో నిమ్మరసం వేసి ఒక గాజు గ్లాసులోకి వడకట్టుకొని ఉదయాన్నే కాళీ కడుపుతో తాగండి..