Diabetes News

Health Benefits of Water: ആരോഗ്യവാനായ ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തി ദിവസം 3 മുതൽ 4 ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നത്.  

Diabetes morning symptoms: ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗികളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമാകണമെന്നില്ല.

Home Remedies For Diabetes Control: പ്രമേഹരോ​ഗികളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ സഹായിക്കും.

Diabetes In Kids:  ചെറുപ്പത്തില്‍ പ്രമേഹം പിടിപെടുന്നത്  കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾക്കും വൈകാരികമായി വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. ഈ സമയത്ത് ചികിത്സയ്ക്കിടെ  കുട്ടികള്‍ക്ക്  വൈകാരിക പിന്തുണ  നൽകേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്

Healthy Diet: ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളിൽ ഒന്നാണ് ഫൈബർ. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹരോ​ഗികൾക്ക് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും.

Diabetes and Sex Life: പ്രമേഹം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ലൈം​ഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ പുരുഷന്മാരേയും സ്ത്രീകളേയും ഒരുപോലെ ആണ് ബാധിക്കുന്നത്. 

Best Tea for Diabetes: ചായകൾ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് പ്രയോജനകരമാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തിന്‍റെ അവസ്ഥ അനുസരിച്ച് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശരിയായ രീതിയും ശരിയായ അളവിലുള്ള ചായയും അറിയാനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

New Symptom Of Diabetes: അധികമാകുന്ന കെറ്റോണുകൾ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ അവ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായി മാറും. 

Diet For Diabetes Patient: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, ആരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. 

Keto diet benefits: ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്, മിതമായ പ്രോട്ടീൻ, വളരെ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയാണ് കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ. കീറ്റോ ഡയറ്റ് പ്രധാനമായും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

Blood Sugar Levels: പ്രമേഹ രോഗികൾ  ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ അധിക കൊഴുപ്പ് പുറന്തള്ളുന്ന അതേ സമയം തന്നെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൃത്യമായി നിലനിർത്താനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

Diabetes Symptoms: സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്നത് ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഉപാപചയ രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനം തുല്യമാണെന്നാണ് ഗവേഷണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.

Blood sugar levels: ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏകദേശം 422 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ട്. ഇത് പ്രതിവർഷം 1.6 ദശലക്ഷം മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുവെന്നും കണക്കുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ വ്യായാമത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതാണ്? ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതോ ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുന്നതോ അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർ​ഗമാണെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

Diabetic Foot Care In Summer:  പ്രമേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണവും വിനാശകരവുമായ മൈക്രോവാസ്കുലർ സങ്കീർണതകളിൽ ഒന്നാണ് ഡയബറ്റിക് ഫൂട്ട്. വേനൽക്കാലമാകുന്നതോടെ പ്രമേഹരോഗികൾ പാദ സംരക്ഷണത്തിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

Diabetes influences sexual health: ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം രോ​ഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിലും ലൈംഗികാസക്തിയിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

How To Control Diabetes: നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വ‍‍ർധിച്ചുവരികയാണ്. ഇത്തരക്കാർ ആരോഗ്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതേ തുടർന്ന് പല തരത്തിലുള്ള ആരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങും.   

വളരെ പുരാതന കാലം തൊട്ട്  മനുഷ്യസമൂഹത്തിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗമാണ്‌ പ്രമേഹം. ആയുർവേദത്തില്‍ ഇതിന്  മധുമേഹം എന്നാണ്‌ പറയുന്നത്‌.  രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ്‌ ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് പ്രമേഹത്തിന്‍റെ ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനവുമായ ലക്ഷണം.  

പ്രമേഹം ഏറ്റവും ക്രൂരമായ രോഗമായാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. കാരണം ചെറിയ അശ്രദ്ധ പോലും അപകടകരമായ സാഹചര്യത്തിലേയ്ക്ക് വഴിമാറും. പ്രമേഹം ഇപ്പോൾ ലോകമെമ്പാടും ഒരു പ്രധാന രോഗമായി ഉയർന്നുവരുന്നുണ്ട്. 

ജീവിത ശൈലിയിൽ വരുത്തുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രമേഹമുള്ളവർ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് പാലിക്കേണ്ട ജീവിതശൈലികൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.