Advertisement

Hindi Newssprouted moong benefits

Sprouted moong benefits

ankurit moong benefits

एक महीने तक रोज सुबह खाली पेट खाएं एक मुट्ठी अंकुरित मूंग, मिलेंगे 6 गजब के फायदे

अंकुरित मूंग को अपनी डाइट में शामिल करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप एक महीने तक रोज सुबह एक मुट्ठी अंकुरित मूंग का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर को कई गजब के फायदे मिल सकते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट्स का मानना है कि अंकुरित मूंग में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है, जो शरीर के कई अंगों के कामों को बेहतर बनाती है और आपको हेल्दी बनाए रखने में मदद करती है. आइए जानते हैं रोज अंकुरित मूंग खाने के 6 बड़े फायदे.

Oct 26,2024, 16:46 PM IST

रोज सुबह खाली पेट खाएं एक मुट्ठी अंकुरित मूंग, मिलेंगे 6 गजब के फायदे

सेहतमंद रहने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं. इनमें से एक है रोजाना सुबह खाली पेट अंकुरित मूंग का सेवन करना. अंकुरित मूंग में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं. आइए जानते हैं कि रोजाना अंकुरित मूंग खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.

Aug 17,2024, 11:14 AM IST

Trending news

रिटायरमेंट के बाद कैसे गुजरेगी चंद्रचूड़ की सेकंड इनिंग्स? मिलेगी क्या-क्या सुविधा

Maharashtra Assembly Election 2024

महाराष्ट्र में चाचा Vs भतीजा, कौन मारेगा बाजी? युगेंद्र बोले- अजित के खिलाफ लड़ना...

jammu kashmir news

मनोज सिन्हा बोले- खून की एक-एक बूंद का बदला लेंगे, आतंकियों के लिए फिर बनी रणनीति

Priyanka Gandhi Vadra

'मूल्यों के लिए लड़ना मेरे जीवन का केंद्र', वायनाड के वोटर्स को प्रियंका गांधी का खत

'चॉपस्टिक से पकड़ते हैं रॉकेट', S सोमनाथ ने मस्क को बताया महान, बोले- हर कोई हराना..

BSF को मिले 629 शूरवीर, सरहद की करेंगे निगरानी, लंबी ट्रेनिंग के बाद सेना में शामिल

Live: लोक गायिका शारदा सिन्हा की तबीयत बिगड़ी, दिल्ली एम्स में हुईं एडमिट

'बंटेंगे तो कटेंगे..' अब RSS ने भी कह दिया, बांग्लादेश के हिंदुओं को भी दिया संदेश

दिलजीत दोसांझ-कोल्डप्ले फर्जी टिकट बिक्री मामला, ईडी ने 5 राज्यों में की छापेमारी

Delhi High Court

इंसानों के भी अधिकार हैं... देश के हर शहर की समस्या पर जज साहब की टिप्पणी दिल छू गई