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Foods for Strong Bones

हड्डियों को लोहे जैसा मजबूत बनाएंगे ये 5 घरेलू उपाय, बुढ़ापे में नहीं झुकेगा ढांचा!

Strong Bones: कमजोर हड्डियों को फौलादी बनाएंगे ये 5 फूड, आज से डाइट में कर लें शामिल

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Foods for Strong Bones

नहीं पसंद दूध तो इन Foods को खा लें, लोहे सी मजबूत हो जाएंगी हड्डियां!

Foods For Strong Bones: 20 अक्टूबर को विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस है, जो कि कमजोर हड्डियों की बीमारी है. लोगों को लगता है कि बोन्स के लिए दूध ही फायदेमंद है, लेकिन कुछ ड्राई फ्रूट में इससे भी ज्यादा कैल्शियम होता है जिनके बारे में आप भी नहीं जानते. देखें वीडियो

Oct 19,2023, 17:17 PM IST

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