Mayank Yadav: मयंक ने खोला अपनी फिटनेस का राज, थकान से निपटने के लिए अपनाते हैं ये उपाय

Mayank Yadav Fitness Secret: लखनऊ सुपर जायंट्स के युवा तेज गेंदबाज मयंक यादव अपने टैलेंट से सबका दिल जीत रहे हैं. पंजाब किंग्स के खिलाफ मैच में उन्होंने डेब्यू किया और RCB के खिलाफ आईपीएल का अपना दूसरा मैच खेला. इन दोनों ही मैचों में उन्होंने कमाल की गेंदबाजी की है. वह लगातार 150+ kph की रफ्तार से बॉलिंग कर रहे हैं, जिसे देख हर कोई हैरान है. आईपीएल 2024 में उन्होंने 156.7 kph की गेंद फेंकी, जो अब तक की सबसे तेज है. रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु पर 28 रन से जीत के बाद उन्होंने अपना फिटनेस सीक्रेट ओपन किया है.

मयंक ने खोला राज 

अपनी फिटनेस पर मयंक ने मैच के बाद कहा, 'तेज गेंदबाजी के लिए आपको कई चीजों की जरूरत होती है. आपको अपने खानपान, नींद, थकान से उबरने जैसी चीजों का ध्यान रखना होता है. मैं अभी अपनी डाइट (आहार) पर काफी ध्यान देता हूं और ‘आईस बाथ’ भी ले रहा हूं. इससे मुझे फायदा मिल रहा है.' मयंक की तेज रफ्तार गेंदों के कप्तान केएल राहुल की कायल हो गए हैं. मैच के बाद उन्होंने भी इस युवा गेंदबाज की तारीफ में जमकर कसीदे पढ़े. 

भारत के लिए खेलना लक्ष्य

लगातार दो आईपीएल मैचों में दो बार मैन ऑफ द मैच का खिताब जीतने वाले लखनऊ सुपर जायंट्स के युवा गेंदबाज मयंक यादव ने कहा कि उनका सपना भारतीय टीम के लिए अधिक से अधिक मैच खेलना है. मयंक ने मंगलवार को रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (आरसीबी) के खिलाफ चार ओवर में महज 14 रन देकर तीन विकेट झटके, जिससे उनकी टीम इस मैच को 28 रन से जीतने में सफल रही. मयंक ने ‘मैन ऑफ द मैच’ का अवॉर्ड लेने के बाद कहा,  'दो मैचों में दो बार ‘मैन ऑफ द मैच’ का अवॉर्ड लेकर अच्छा लग रहा है. हालांकि, मुझे ज्यादा खुश इस बात की है कि हम दोनों मैच जीतने में सफल रहे.'

यह सिर्फ शुरुआत...

ग्लेन मैक्सवेल, कैमरन ग्रीन और रजत पाटीदार को आउट करने वाले इस गेंदबाज ने कहा कि उनका लक्ष्य भारत के लिए ज्यादा से ज्यादा मैच खेलने का है. 21 साल के गेंदबाज ने कहा, 'मेरा लक्ष्य भारत के लिए ज्यादा से ज्यादा खेलने का है. मुझे लगता है कि यह मेरे लिए सिर्फ शुरुआत है और मेरा पूरा ध्यान अपने लक्ष्य को हासिल करने पर है.' मैच में अपने पसंदीदा विकेट के बारे में पूछे जाने पर उन्होंने कहा, 'कैमरुन ग्रीन का विकेट.'

(एजेंसी इनपुट के साथ)