Trending Quiz : जीके और पढ़ाई का रिश्ता एकदम अलग है. दोनों एक दूसरे के बिना अधूरे से हैं. क्योंकि जब भी किसी कंपटीटिव एग्जाम की बात की जाती है तो उसमें जनरल नॉलेज के सवाल जरूर होते हैं. चाहे वह एग्जाम किसी स्कूल कॉलेज में एडमिशन के लिए हो या फिर किसी सरकारी या प्राइवेट नौकरी के लिए लिखित परीक्षा हो या इंटरव्यू हो.
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General Knowledge Trending Quiz : आप किसी भी प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं, तो आप जानते होंगे कि भारत के सभी प्रतियोगी परीक्षाओं में जनरल नॉलेज के सवाल पूछे जाते हैं. सभी प्रतियोगी परीक्षाओं की दृष्टि से सामान्य ज्ञान एक जरूरी सब्जेक्ट है तो इंटरव्यू राउंड की जब बात आती है तो उसमें कैंडिडेट्स की क्षमता को मापा जाता है और इसे मापने का आसान तरीका होता है सवाल करना.
सवाल 1 - किस विटामिन की कमी से बाल सफेद हो जाते हैं?
जवाब 1 - शरीर में विटामिन-बी12 की कमी होने पर मेलेनिन कम बनता है. इस कारण बाल सफेद होने लगते हैं.
सवाल 2 - कौन-सा विटामिन हमारे बालों को काला बनाता है?
जवाब 2 - इवरी-डे हेल्थ (Everyday Health) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन बी-6 किसी बीमारी या कमी के बाद बालों को उसका मूल रंग वापस लाने में मदद कर सकता है. पैरा-अमीनो बेंजोइक एसिड (पीएबीए) और पैंटोथेनिक एसिड बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन की फैमिली का हिस्सा हैं. ये दोनों विटामिन हेल्थ फूड स्टोर्स और फार्मेसी में उपलब्ध होते हैं. बालों के सफेद होने बचने के लिए इनका उपयोग किया जा सकता है.
सवाल 3 - क्या आपको पता है, किस विटामिन की कमी से दिमाग में गंदे ख्याल आते हैं?
जवाब 3 - दरअसल, किसी भी विटामिन की कमी हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है. आइए जानते हैं कि किस विटामिन की कमी से हमारे मन में नकारात्मक विचार आने लगते हैं. जानकारों का मानना है, कि विटामिन बी 12 की कमी से हमारे मस्तिष्क में नकारात्मक विचार आते हैं. यह विटामिन मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है. इसकी कमी से आप डिप्रेशन और चिंता जैसी समस्याओं का सामना कर सकते हैं. इसके अलावा, आपकी याददाश्त कमजोर हो सकती है और भूलने की समस्या भी हो सकती है. विटामिन बी 12 हमारे शरीर में डीएनए और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है. इस विटामिन से शरीर को भरपूर ऊर्जा मिलती है और यह हमारी त्वचा, हड्डियों, बालों और नाखूनों को मजबूत बनाने में भी सहायता करता है.
सवाल 4 - क्या आप जानते हैं, किस विटामिन की कमी से इंसान बूढ़ा होने लगता है?
जवाब 4 - नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (National Library of Medicine) की वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, जब विटामिन डी की कमी होती है, तो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज होने लगती है. जो न केवल उम्र बढ़ने की दर को तेज करती है, बल्कि ऐसी स्थितियां भी बनाती है, जो अल्जाइमर रोग जैसी बीमारियों की शुरुआत भी करती हैं.
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
