हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
નવરાત્રી 2024
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
બપોરની ઊંઘ
બપોરની ઊંઘ News
power nap
બપોરે જમ્યા પછી 15 મિનિટ સુવું જરૂરી, જાણો 15 મિનિટના આરામથી શરીરને થતા લાભ વિશે
Health Tips: બપોરે જમ્યા પછી દરેક વ્યક્તિને ઊંઘ આવવા લાગે છે. ઘણા લોકોને તો બપોરે જમ્યા પછી કલાકો સુધી ઊંઘવાની આદત હોય છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો અનુસાર બપોરે કલાકોની ઊંઘ કરવાને બદલે જો તમે 15 મિનિટ ઊંઘ કરો છો તો તેનાથી શરીરને જબરદસ્ત ફાયદા થાય છે.
Sep 16,2023, 8:21 AM IST
Afternoon Sleep
શું તમને પણ બપોરે જમ્યા બાદ ઊંઘવાની આદત છે? તો જાણી લો તેનાથી થતાં નુકસાન વિશે
Afternoon Sleep : જ્યારે બપોરે મસ્ત સ્વાદિષ્ટ ભોજન કર્યું હોય તો લોકોને જમ્યા પછી ઘેન ચઢે છે અને તેઓ 2 કલાક તો આરામથી ઊંઘી જાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આયુર્વેદ અનુસાર લોકોની આ આદત ખૂબ જ ખરાબ છે? આ આદતના કારણે વ્યક્તિ બીમાર પડી શકે છે ? આયુર્વેદ અનુસાર વ્યક્તિએ બપોરે જમ્યા પછી ક્યારેય ઊંઘવાની ભુલ ન કરવી. કારણ કે તેનાથી સ્વાસ્થ્ય અને શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે.
Jul 27,2023, 16:09 PM IST
Trending news
Mallika sherawat movies
'તે મને બદચલન કહેતી હતી...' બોલ્ડ સીન્સ પર મલ્લિકા શેરાવતે કહ્યું, હિરોઈનો મને...
Jobs
આકાશમાં ઉડનારી દુનિયાની નંબર વન કંપની જમીન પર: 17000 કર્મચારીઓની જશે નોકરી
breaking news
માતાપિતા માટે ફરી ચેતવણી રૂપ કિસ્સો! બાળકની શ્વાસનળીમાં ધારદાર પીન ફસાતાં જીવ તાળવે.
new rule
બિલ્ડરો નહી કરી શકે મનમાની! ચૂકવવા પડશે ફ્લેટના પૂરા રૂપિયા,સરકાર લઈ શકે છે આ નિર્ણય
secured loan
જો તમે ગોલ્ડ લોન લેવા જઈ રહ્યા છો તો આ વાતોનું રાખજો ખાસ ધ્યાન, મુશ્કેલીમાં ફસાઈ જશો
accident
કડીવાસીઓને આજનો દિવસ હંમેશાં યાદ રહેશે! 9 લોકોનો અવાજ હંમેશાં દબાઈ ગયો, PMOએ સહાય
Vivah Shubh Muhurat 2024
લગ્ન માટે નવેમ્બર-ડિસેમ્બરમાં માત્ર 18 શુભ મુહૂર્ત, જાણો કઈ કઈ તારીખોમા ગૂંજશે શરણાઈ
breaking news
કપાસના ભાવે ખેડૂતોને કર્યા ખુશખુશાલ, જાણો ગુજરાતના આ માર્કેટિંગ યાર્ડમાં શુ ચાલે ભાવ
Ahmedabad
દાદાની સરકારે ગુજરાતના ખેડૂતોને આપ્યું મોટું પ્લેટફોર્મ, ખુલ્લુ મૂકાયું પહેલુ સહકારી
Venus Transit
શુક્ર કરશે વૃશ્ચિકમાં પ્રવેશ; આ 3 રાશિવાળાને મોજે દરિયા, આવકના નવા સ્ત્રોત ખુલશે