हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
નવરાત્રી 2024
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
BETHAK
Bethak News
exercise
Health Tips: વગર જીમે બનાવો ફૌલાદ જેવું શરીર! બસ ખાલી ઘરેબેઠાં કરો આ બે કસરત
જ્યારે પણ આપણે રેસલર્સ વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે સૌ પ્રથમ ઉઠક-બેઠક કરતા ભારે શરીર ધરાવતા પહેલવાનને યાદ કરીએ છીએ.... કુસ્તીબાજોની ભાષામાં ઉઠક-બેઠખને દંડ-બેઠક કહેવાય છે... વિશ્વમાં આ કસરતને 'હિન્દુ સ્ક્વોટ્સ' અને 'ભારતીય સ્ક્વોટ્સ' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે પણ આપણે કોઈની મજબુત શરીરનું મૂળ ભાષામાં ઉદાહરણ આપવા માંગીએ છીએ ત્યારે આપણે 'સ્ટેઈડ જેવા શરીર' જેવા વાક્યનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. દેશી દંડ-બેઠક કસરત તમને સમાન શરીર મેળવવામાં મદદ કરે છે.
Nov 17,2021, 6:20 AM IST
Trending news
BSNL
જે Jio, Airtel ન કરી શક્યું તે BSNL એ કરી દેખાડ્યું! ₹5.45 માં 1GB ડેટા, Free કોલિંગ
IND vs NZ
ટી20 વિશ્વકપમાં ભારતીય મહિલા ટીમની ખરાબ શરૂઆત, ન્યૂઝીલેન્ડ સામે 58 રને થયો પરાજય
Trending Quiz
GK Quiz: એવું કયું શાક છે જેને મહિલાઓ કાપતી નથી?
Nitin Gadkari
પાન-મસાલા ખાઈ રસ્તા પર થૂંકશો તો છાપામાં છપાઈ જશે તમારો ફોટો! ગડકરીએ આપ્યો સંકેત
Ahmedabad Metro
અમદાવાદમાં નવરાત્રિ સુધી મેટ્રો ટ્રેનના સમયમાં ફેરફારઃ જાણો કેટલા વાગ્યા સુધી દોડશે?
Haryana Assembly elections
હરિયાણામાં આવતીકાલે 90 સીટો પર મતદાન, આ હોટ સીટ પર જોવા મળશે ટક્કર
Robbery incident in Ahmedabad
"તું દારૂ અને ગાંજાના કેસમાં ફરાર ફરે છે...", નકલી પોલીસનો અસલી પોલીસે ખેલ પાડ્યો
Vadodara
આ છે યુનાઈટેડ વેના મેદાનની દશા! ગરબામાં જવું હોય તો પગ ગંદા કરવાની તૈયારી રાખજો
Gujarat high court
હવે મર્યા સમજો! હાઇકોર્ટની ટકોર;‘હેલ્મેટ ન પહેરનારને રોકી રાખો, ભલે ઓફિસે મોડું થાય'
gujarat
‘બદલાપુર’ જેવી ઘટના! દીકરાએ 22 વર્ષે પિતાના મોતનું વેર વાળ્યું, હત્યારાને બોલેરોથી..