Flax Seeds for Digestion

ఫ్లాక్స్ సీడ్స్‌లో ఉన్న ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరిచి, గ్యాస్ సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

Vishnupriya Chowdhary
Feb 10,2025
';

Jaggery for Acidity Relief

బెల్లం శరీరాన్ని డీటాక్స్ చేసి అజీర్ణ సమస్యలను తగ్గించి, ఎసిడిటీని అదుపులో ఉంచుతుంది.

';

Cardamom for Bloating

ఈ లడ్డూలో యాలకులు కలిపితే కడుపు వాపును తగ్గించి, మెరుగైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

';

Ghee for Gut Health

తేలికపాటి గా నేతిలో వేయించిన ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ కడుపును తేలికగా ఉంచి, గ్యాస్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది.

';

How to Make Laddu for Digestion

ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ పొడి, బెల్లం పాకం, యాలకులు కలిపి లడ్డూలుగా చేసుకుంటే రుచిగా, ఆరోగ్యకరంగా ఉంటాయి.

';

Best Time to Eat

రోజూ ఉదయాన్నే ఒక లడ్డూ తింటే జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగవుతుంది, గ్యాస్ సమస్య ఉండదు.

';

Disclaimer

పైన చెప్పిన వివరాలు అధ్యయనాలు, వైద్య నిపుణుల సలహాల మేరకు చెప్పినవి మాత్రమే. జీవితకి ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు..

';

VIEW ALL

Read Next Story