Jaggery: బెల్లం తింటే ఈ భయంకరమైన జబ్బులు మాయం..

బెల్లంలో గ్లైసెమిక్ సూచి తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగవు.

ఇనుము, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలకు మంచి మూలం

బెల్లంలో ఫైబర్‌ ఉంటుంది జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నవారికి బెల్లం ఎఫెక్టీవ్ రెమిడీ.

అంతేకాదు బెల్లాన్ని ప్రాసెస్‌ చేయరు కాబట్టి ఇందులో సహజ ఖనిజాలు ఉంటాయి

మన శరీరం నుంచి విషపదార్థాలను బయటకు పంపించేస్తాయి.

బెల్లం యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

బెల్లం ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.