Cauliflower News

ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರು ಹೂ ಕೋಸನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಿಗಡಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.  

Cauliflower cleaning tips : ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಸವಿಯಬೇಕೆಂದರೆ ಇದರ ಸ್ವಚ್ಚತೆಯ  ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿರುವ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಭಯವೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

Foods to avoid in high uric acid: ಯೂರಿಕ್‌ ಆಸಿಡ್‌ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ.. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾದರೇ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.. ಹೀಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.. 

Snake Video : ಕುಟುಂಬವೊಂದು ತರಕಾರಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸು ಖರೀದಿಸಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಹಾವು ಹೊರಬಂದಿದೆ.   

Protein Based Vegetables: ಮೊಟ್ಟೆ ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಲಭ್ಯವಿರುವ  ತರಕಾರಿಗಳು ಕೂಡಾ ಇವೆ.  ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

Cauliflower Leaves Benefits: ಹೂಕೋಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೂಕೋಸು ಎಲೆಗಳು ಕೂಡ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫೈಬರ್, ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ.

Weight Control Tips: ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಭಾಗದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ. ಇಂದು ನಾವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಒಂದು ತರಕಾರಿಯ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದು, ಈ ತರಕಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರಾಗಿಸುತ್ತದೆ.  

Side Effects Of Cauliflower:ಹೂಕೋಸು ನೋಡಲು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೂಡಾ ಅಷ್ಟೇ  ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇಷ್ಟಿದ್ದ ಮೇಲೂ ಹೂ ಕೋಸಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಏನು ಕಾರಣ ? ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವರು ಹೂ ಕೋಸನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ನೋಡೋಣ.     

 ಹೂಕೋಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.   

ಪಿತ್ತಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರು ಹೂಕೋಸು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೂಕೋಸು ಇತರ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.