Digestion Problems: ହଜମରେ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ କରନ୍ତୁନି ଅଣଦେଖା, ରହିଛି ହାର୍ଟ-ଆଟାକର ସମ୍ଭାବନା...

Digestion Problems: ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରାୟତଃ ସାମାନ୍ୟ ଅସୁବିଧା ପରି ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ସମେତ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ | ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ହୃଦୟ ମଧ୍ୟରେ ଗଭୀର ସଂଯୋଗ ଅଛି। ବିଶେଷ ଭାବରେ, କ୍ରନିକ୍ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୃଦୟରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।

ଗୁଟ୍ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମ୍ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ହୃଦୟ ରୋଗୀଙ୍କ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଏହି ସନ୍ତୁଳନକୁ ଖରାପ କରିପାରେ ଏବଂ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ବାରମ୍ବାର ହେବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ବଢ଼ିପାରେ। 'ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସର'ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗୁରୁତର ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ଘଟାଇପାରେ।

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହୃଦୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

-କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମୟରେ ଛାତି ଏବଂ ପେଟରେ ଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ, ଯାହା ରକ୍ତଚାପର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହୃଦୟରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।

-ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଅନ୍ତଃସ୍ଥଳୀକୁ ଖରାପ କରିପାରେ, ଯାହା ଶିରାରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

-କ୍ରନିକ୍ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଶରୀରରେ ମଇଳା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରଦାହକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ।

କେମିତି କରିବେ ହୃଦୟ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ସୁରକ୍ଷା?

* ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ପୁରା ଶସ୍ୟ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ରୋକିଥାଏ।

* ଜଳର ଅଭାବ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ବଢ଼ାଇପାରେ।

* ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା କେବଳ ହଜମ ନୁହେଁ ବରଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।

* ଅଧିକ ଲୁଣ ଏବଂ କମ୍ ଫାଇବର ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଉଭୟ ହଜମ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।

(Disclaimer: ଆମର ଆର୍ଟିକିଲ୍ କେବଳ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ ପାଇଁ। କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଟିପ୍ସ ଫଲୋ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।)