Advertisement

Hindi Newswinter vegetables

Winter vegetables

winter vegetables

सर्दियों में जरूर करें इन 5 सब्जियों का सेवन, शरीर को मिलेगी जबरदस्त एनर्जी

सर्दियों के मौसम में घर से बाहर निकालने पर ही ठंड का डर सताने लगता है. ऐसी चीजों को खानेका मन करता है, जो आपके शरीर को अंदर से ठंड से बचाता है. सर्दियों के इस मौसम में सेहतमंद रहना बेहद ही जरूरी है वरना काफी बीमारियां शरीर को पकड़ लेती हैं आपको बताते हैं आपको कौन सी सब्जियों को अपनी डाइट में शमिल करना चाहिए.

Jan 20,2024, 10:26 AM IST

winter vegetables

जानें कौन हैं सर्दियों की 5 सुपर सब्जियां, बूस्ट हो जाती है इम्यूनिटी

सर्दियों के मौसम में हमारी लाइफस्टाइल में काफी बदलाव होते हैं. ऐसे में मौसमी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. इसकी वजह से आप सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं से ग्रसित हो सकते हैं. इसके साथ-साथ आपकी इम्यूनिटी भी कमजोर हो जाती है. ऐसे में आप सर्दियों में मिलने वाली मटर, पालक, मेथी जैसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकते हैं.

Dec 1,2023, 12:25 PM IST

ठंड में बीमार होने से बचना चाहते हैं? अपनी डाइट में आज ही शामिल कर लें ये 5 सब्जियां

Winter vegetables: अगर आप सर्दियों में बीमार होने से बचना चाहते हैं तो आज से ही 5 खास सब्जियों का सेवन शुरू कर दीजिए. ये सब्जियां कौन सी हैं, इसके बारे में आज हम आपको विस्तार से बताते हैं.

Nov 3,2022, 23:39 PM IST

Trending news

Muizzu India visit

'मालदीव कभी भी...,' दोस्ती या मजबूरी? मोदी से मिलने से पहले मुइज्जू ने राज खोल दिया

32 साल बाद महारानी के लौटने से बवाल, राजा रखने को तैयार नहीं, रानी बोलीं-यहीं रहूंगी

'सिर्फ जगह घेरे हुए है', संयुक्त राष्ट्र पर फिर बरसे जयशंकर, बताया पुरानी कंपनी जैसा

india china news

LAC पर नहीं चलेगी कारस्तानी, राफेल ने उड़ाया चीन के जासूसी गुब्बारे जैसा टारगेट

अब दिल्ली के लद्दाख भवन में अनशन पर बैठे सोनम वांगचुक, जानिए क्या हैं मांगें

Chennai air show

एयर शो के दौरान चेन्नई में बड़ा हादसा, डिहाइड्रेशन से 5 की मौत..200 से ज्यादा बेहोश

Indian railways

यात्री सूचना प्रणाली में गलत जानकारी डालना अफसरों को पड़ेगा भारी, रेलवे लेगा एक्शन

हाथों में गिटार, बगल में मोदी...लड़कियों ने मेट्रो में बांधा समां; PM को सुनाया गाना

किसी ने राम, किसी ने हनुमान के किरदार में तोड़ा दम; संभलने का वक्त नहीं दे रही मौत

'किम जोंग या सोरोस....किसके साथ करेंगे डिनर?' जयशंकर के जवाब पर गूंज उठे ठहाके