शरीर पर महीनों पहले दिखते हैं डायबिटीज समेत इन 3 बीमारियों के लक्षण, समझ गए तो नहीं खानी पड़ेगी दवाई

डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारी के लक्षण या संकेत बहुत देर में पता चलते हैं जिस वजह से समस्या काफी बढ़ जाती है. एक्सपर्ट का कहना है कि अगर समय रहते इन बीमारियों का पता चल सके तो इलाज की मदद से इन बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकात है. शरीर का पूरा सिस्टम आपस में जुड़ा होता है. शरीर में थोड़ी भी गड़बड़ी होत है तो शरीर में अलग-अलग लक्षण नजर आते हैं. इन संकेत और लक्षण को समय रहते ध्यान दिया तो समस्या को बढ़ने से पहले रोका जा सकता है. आज हम इस लेख में आपको डायबिटीज, हाई बीपी और थायरॉयड  के लक्षण के बारे में बताएंगे जो आपको की महीने पहले ही बीमारी का संकेत देता है. 

आंखों में सूजन 
आंखों में सूजन के लक्षण को अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं. अगर बिना किसी एलर्जी या फिर संक्रमण आपकी आंखें सूजी हुई दिखती हैं तो यह संकेत देता है कि आपके शरीर में नमक की मात्रा अधिक हो गई है जो कि आपकी बीपी पर असर डाल सकता है. ऐसा होने पर नमक की मात्रा कम करें. इसके बाद भी समस्या बनी रहती हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए. 

नाखून का छिलना
अगर आपके नाखून अपने आप छिल रहे हैं या फिर नाखून पर सफेद धब्बे दिख रहे हैं तो यह आयरन की कमी या फिर थायरॉयड की समस्या का संकेत हो सकता है. ऐसे में डाइट में आयरन और जिंक डाइट को शामिल करें. लंबे समय तक समस्या बनी रहती हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए. 

फटी एड़ियां 
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार अगर आपकी एड़ियां बार-बार फटती हैं, किसी भी क्रीम का कोई असर नहीं पड़ रहा है तो यह एक्जिमा और डायबिटीज का संकेत हो कता है. अगर फटी एड़ियों से खून आने लगे या फिर दर्द हो तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए. 

रात को सोते समय प्यास लगना 
रात को सोते समय अगर आपको रोजाना प्यास लग रही हैं तो यह डायबिटीज का लक्षण हो सकता है. रात के समय रोजाना प्यास लगने या फिर बार-बार पेशाब आना डायबिटीज का संकेत हो सकता है. ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए. 

गर्दन पर झुर्रियां या लाइन 
अगर आपकी गर्दन पर गहरी लाइन या झुर्रियां नजर आती हैं तो यह कमजोर हड्डियों या फिर थायरॉयड की समस्या का संकेत हो सता है. ऐसे में डाइट में विटामिन डी और कैल्शियम को शामिल करें. अगर झुर्रियां बढ़ रही हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए. 

मुंह और जीभ पर छाले 
अगर आपक मुंह या जीभ पर बार-बार छाले दिख रहे हैं तो यह कोई चोट या एलर्जी नहीं बल्कि विटामिन बी 12, आयरन, फोलेट की कमी का संकेत हो सकता है. अगर लगातार छाले बने हुए हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए. 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.