Trending Quiz: क्या आपको पता है, किस विटामिन की कमी से होंठ काले होते हैं?

General Knowledge Trending Quiz: विटामिन्स न केवल अपनी सेहत बल्कि ब्यूटी के लिए भी बेहद जरूरी होते हैं. विटामिन्स की कमी से चेहरे की रौनक कम हो जाती है वहीं लिप्स का रंग भी काला पड़ जाता है. काले लिप्स किसी भी इंसान की खूबसूरती को कम कर देते हैं. आइए जानते हैं किस विटामिन की कमी से होंठों का रंग काला पड़ जाता है. 

सवाल 1 - किस विटामिन की कमी से होंठों का रंग होता है काला ?
जवाब 1 - विटामिन बी 12 की कमी से होंठों का रंग काला पड़ जाता है. होंठों के कालेपन को दूर करने के लिए सबसे पहले हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाएं साथ ही डाइट में विटामिन बी 12 को शामिल करें. विटामिन बी 12 के लिए डाइट में मशरूम, डेयरी प्रोडक्ट, अंडे, हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करें. 

सवाल 2 - किस विटामिन की कमी से स्किन काली पड़ जाती है ?
जवाब 2 - विटामिन सी और विटामिन ई की कमी से होंठ के साथ-साथ स्किन का रंग भी काला पड़ जाता है. विटामिन सी के लिए डाइट में खट्टे फल जैसे, अनानास, संतरा, अमरूद आदि को शामिल करें. 

सवाल 3 - किस विटामिन की कमी से होंठ फटने लगते हैं?
जवाब 3 - विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन बी12, और आयरन की कमी से लिप्स फट जाते हैं. ऐसे में आप हेल्दी फूड्स को डाइट में शामिल करें. 

सवाल 4 - किस कमी के कारण होठों में दर्द होता है?
जवाब 4 - विटामिन बी, आयरन और जिंक की कमी की वजह से होंठों में दर्द होता है. 

सवाल 5 - लिप्स फट जाए तो क्या करें? 
जवाब 5 -नारियल तेल और चीनी का स्क्रब बनाकर हल्के हाथ से लिप्स पर स्क्रब करें. हफ्ते में 2 बार लिप्स पर स्क्रब करें. कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा. 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.