50 साल की उम्र के बाद शरीर कमजोर हो जाता है. बुढ़ापे में शरीर से ज्यादा दिमाग पर असर पड़ता है. सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया इंसान की 1 गलती से उसका बुढ़ापा कष्ट से भर सकता है.
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5 "बुढ़ापे में मिलेगा 'कष्ट ही कष्ट', बच्चे भी नहीं देंगे साथ, अगर आज ही नहीं बदली ये 1 आदत")
उम्र बढ़ने के साथ शरीर कमजोर हो जाते हैं. 40 से 50 साल की उम्र के बाद शरीर में कई तरह की बीमारियां लग जाती है. बुढ़ापे में शरीर से ज्यादा दिमाग पर असर पड़ता है. याददाश्त कमजोर होने लगती है, इसके अलावा मानसिक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने एक गलती के बारे में बताया जिस वजह से इंसान को काफी कष्ट होता है. उन्होंने बोला कि आजकल लोग नर्वस सिस्टम से खेलने लग गए हैं, जिसका असर बुढ़ापे में दिखता है. आइए जानते हैं उस आदत के बारे में.
कॉफी का ज्यादा सेवन करना
कॉफी के अंदर कैफीन होता है जो कि दिमाग की क्षमता, फोकस और अलर्टनेस को बढ़ाने का काम करता है. कॉफी पीने से शरीर को एनर्जी मिलती है. ऐसे में अधिकतर लोग कॉफी पीने की आदत बना लेते हैं. एक दिन में कई कप कॉफी पी जाते हैं.
बुढ़ापे में होगी दिक्कत
सद्गुरु ने बोला कि एक कप कॉफी पीने से आपको एनर्जी मिलती है आपको लगता है कि आप सुपरमैन बन गए हैं. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कॉफी आपकी नर्वस सिस्टम को उत्तेजित करती है. अगर आप हमेशा इसी तरह से नर्वस सिस्टम को स्टिम्युलेट करते रहंगे तो आपका बुढ़ापा कष्ट दायक होगा. क्योंकि आप अपने नर्वस सिस्टम को स्टिम्युलेंट या इनटॉक्सिकेंट से परेशान कर रहे हैं.
दिमाग काम नहीं करेगा
उन्होंने बताया है कि इस 1 गलती से दिमाग बुढ़ापे में काम करना बंद कर सकता है. जिस वजह से न्यूरोलॉजिकल बीमारी हो सकती है. अगर आप इस आदत को छोड़ देते हैं तो आप डिमेंशिया और अल्जाइमर के खतर से बच सकते हैं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
