डेली ब्रश करने के बाद भी मुंह से आती है बदबू? जानें कैसे पाएं छुटकारा

सांसों की बदबू से काफी लोग परेशान रहते हैं रोजाना ब्रश करने के बाद भी बदबू जाने का नाम ही नहीं लेती है. आपको बता दें इससे कई तरह की परेशानियां भी हो सकती है. रोज की कई चीजों की वजह से भी ये देखने को मिलता है. एक्सपर्ट कहते हैं कि रोजाना ब्रश करते समय आपको जीभ को भी अच्छे से साफ करना चाहिए. टंग क्लीनर का इस्तेमाल आपको करना चाहिए.

अगर रोजान ब्रश के बाद भी बदबू से नहीं मिल पा रहा है छुटकारा. अधिक देखा है कि लहसुन, प्याज की कोई चीजें खाने के बाद मुंह से बदबू जाने का नाम ही नहीं लेते हैं. जब भी आप ऐसी कोई चीज का सेवन करें, तो आप मुंह को अच्छे से साफ करना और ब्रश करना न भूले. रात के खाने के बाद आपको रोजाना ब्रश करना चाहिए. इससे सुबह के समय आपको बदबू से काफी ज्यादा राहत भी मिल सकती है.

आप चाहे तो अपने मुंह को साफ करने के लिए माउथ वॉश का भी इस्तेमाल करना चाहिए, इससे आपको बदबू से काफी ज्यादा राहत भी मिल सकती है. आपको अच्छे से ब्रश करना चाहिए. कुछ लोग ब्रश को अच्छे से नहीं करते हैं, जिस वजह से बदबू जैसी समस्याओं का उनको सामना करना पड़ता है आपको इसको भी जरूर नोट करना चाहिए.

ग्रीन टी काफी चीजों में उपयोग किया जाता है आप चाहे तो मुंह की बदबू से छुटाकार भी इससे सी पा सकते हैं. इसमें एंटी-बैक्टीरियल जैसे गुण पाए जाते हैं, जो बैक्टीरिया को खत्म करने और बदबू से भी आपको राहत दिला सकते हैं. लौंग को दांतों के बीच में दबाकर रखने से भी मुंह की बदबू तुरंत ठीक हो जाती है.

इलायची और सौंफ का सेवन आपको रोजाना करना चाहिए. इसको मुंह में रखकर आप मुंह से बदबू से आसानी से राहत पा सकते हैं. अगर आप भी मुंह की बदबू से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको इन सभी चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए.  

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.