Diwali 2024: दिवाली पर पटाखों के प्रदूषण से स्किन हो सकती है डल, आजमाएं ये कारगर टिप्स

Diwali 2024: दिवाली पर खूब पटाखे जलाए जाते हैं जिससे वातावरण में प्रदूषण फैसला है. ऐसे में ध्यान देना होगा कि कैसे इस प्रदूषण से अपने आपको बचाएं. दिवाली के दौरान पटाखे जलाने से धुएं से वायु प्रदूषण बढ़ जाता है. वायु गुणवत्ता सूचकांक दिवाली के बाद खतरनाक स्तर पर चला जाता है. पटाखों में इस्तेमाल होने वाले रासायनिक पदार्थ हवा को जहरीला बना देता है. सांस के जरिए हमारे शरीर में यही धुएं प्रवेश कर जाते हैं. इससे अस्थमा से लेकर एलर्जी व कई और सांस संबंधी समस्याएं हो सकती है. बच्चों और बुजुर्गों को बहुत सी परेशानी हो सकती है. ऐसे में आइए जानें इससे निपटने के जरूरी टिप्स. 

स्किन संबंधी समस्या 
वायु प्रदूषण का असर स्किन पर बहुत बुरा पड़ता है. स्किन में जलन, पिगमेंटेशन, एक्ने से लेकर मुहासे, एलर्जिक रिएक्शन के अलावा नमी की कमी हो सकती है. इससे स्किन ड्राई के साथ ही बेजान दिखने लगती है और फिर कई दूसरी दिक्कतें भी होने लगती है. 

क्लीजिंग
प्रदूषण के कारण स्किन पर बुरा प्रभाव पड़ता है, इससे बचाव के लिए चेहरे को दिन में दो बार जरूर धोएं. सुबह और बाहर से घर वापस आकर, ऐसा करने से स्किन क्लीन रहेगा. हफ्ते में दो बार स्क्रब करने से गंदगी निकलेगी. 

विटामिन सी और ई और सनस्क्रीन
विटामिन सी और ई से जैसे एंटीऑक्सीडेंट स्किन केयर प्रोडक्ट्स प्रदूषण से झुलसे स्किन की दिक्कते दूर कर सकती हैं, अगर आप सनस्क्रीन लगाएं तो स्किन सुरक्षित रहेगी. यूवी किरणों और प्रदूषण से त्वचा को बचाने में मदद मिलेगी.

घरेलू नुस्खे
स्किन पर ग्लो लाने के लिए आपको कुछ घरेलू नुस्खे अपनाने चाहिए. घर की चीजों जैसे बेसन दही वगैरह का पेस्ट बनाकर फेस पर अप्लाई करें, एलोवेरा फेस मास्क, हल्दी फेस मास्क और ओट्स से बने फेस मास्क का इस्तेमाल चेहरे की सुरक्षा करेगा. 

फेस ऑयल
स्किन पहले से ही ड्राई है तो आपको फेस ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए ताकि पाटाखों प्रदूषण से होने वाली हानि से आप बच सके. रात में फेस वॉश के बाद सोने से पहले फेस ऑयल लगाएं. मॉइस्चराइज के तौर पर नारियल या बादाम का तेल लगाएं. 

डाइट
डाइट का ख्याल रखें, फेस्टिव सीजन में मीठा, मसालेदार और तला-भुना जैसे खानपान में अधिकता हो जाते हैं. इसको बैलेंस करके खाएं ताकि सेहत अच्छी रहे. हेल्दी खाना खाएं और पर्याप्त पानी पीते रहें.

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह व सुझाव केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. इन्हें पेशेवर चिकित्सा की सलाह के तौर पर न लें. कोई भी सवाल या परेशानी होने पर हमेशा अपने डॉक्टर और एक्सपर्ट से सलाह लें.

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