Trending Quiz: किस विटामिन की कमी से इंसान बूढ़ा होने लगता है?

General Knowledge Trending Quiz: शरीर के विकास के लिए विटामिन बेहद जरूरी होता है. विटामिन की कमी से शरीर में कई तरह की हेल्थ संबंधी समस्या हो सकती है. क्या आपने सोचा है कि आखिर इंसान बूढ़ा कैसे होने लगता है. शरीर में किस चीज की कमी से इंसान बूढ़ा होने लगता है. आइए जानते हैं  किस विटामिन की कमी से इंसान बूढ़ा होता है? ऐसे में आज हम आपके लिए उम्र और विटामिन से जुड़े कुछ ऐसे सवाल लेकर आए हैं, जिसको आपकी जानकारी बढ़ाने में मददगार साबित होंगे. 

सवाल 1- क्या आप जानते हैं, किस विटामिन की कमी से इंसान बूढ़ा होने लगता है?
जवाब 1- विटामिन डी की कमी से उम्र बढ़ने लगती है. विटामिन डी के अलावा विटामिन बी 12 की कमी से भी स्किन डल और बेजान होने लग जाती है. वहीं रंगत भी  खराब होने लगती है. विटामिन बी 12 की कमी से चेहरे पर फाइन लाइंस नजर आते हैं. ऐसे में इंसान बूढ़ा देखने लगता है. जवान रहने के लिए डाइट में विटामिन बी 12 और विटामिन डी को शामिल करें. 

सवाल 2- किस विटामिन की कमी से झुर्रियां होती हैं?
जवाब विटामिन बी और कोलेजन की कमी से चेहरे पर झुर्रियां आती हैं. चेहरे की झुर्रियों को कम करने के लिए हेल्दी डाइट का सेवन करें. 

सवाल 3- किस विटामिन की कमी से स्किन काली होती है? 
जवाब 3- विटामिन बी 12 की कमी से स्किन काली पड़ जाती है. विटामिन बी 12 की कमी से स्किन अन-इवन टोन हो जाती है. विटामिन बी 12 मेलेनिन को कंट्रोल करता है. मेलेनिन एक पिगमेंट है जो कि स्किन को संतुलित रखता है. 

सवाल 4- किस विटामिन की कमी से डार्क सर्कल होते हैं? 
जवाब 4-  शरीर में  विटामिन-बी, विटामिन-के, विटामिन-ई और विटामिन-डी  की कमी से डार्क सर्कल्स होते हैं. लंबे समय तक डार्क सर्कल्स से परेशान हैं तो आपको डॉक्टर से पास जाा चाहिए. 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.