ఉదయాన్నే ఇది తాగితే.. 80 ఏళ్ల అయినా లివర్ పాడవదు..

చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా ప్రస్తుతం చాలామంది ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా కొంతమంది అయితే దీనిని చిన్న సమస్యగా చూస్తున్నారు.

ఫ్యాటీ లివర్ కారణంగా అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఇది లివర్ ఫెయిల్యూర్ వరకు కూడా దారి తీయవచ్చు.

కాబట్టి ఫ్యాటీ లివర్‌తో బాధపడేవారు తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో కూడా ఈ ఫ్యాటీలు లివర్ నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు.

ముఖ్యంగా రోజు ఉదయాన్నే దోసకాయ రసాన్ని తాగడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ని సులభంగా తిప్పి కొట్టవచ్చు..

ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యతో బాధపడేవారు ఇలా సులభమైన పద్ధతిలో దోసకాయ రసాన్ని తయారు చేసుకోండి..

కావలసిన పదార్థాలు: 1 దోసకాయ, 1/2 నిమ్మకాయ, నీరు (కావాలంటే), ఉప్పు (రుచికి), పుదీనా ఆకులు

తయారీ విధానం: ముందుగా ఈ రసాన్ని తయారు చేసుకోవడానికి దోసకాయలను కడిగి దానిపై తొక్కను తీసి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

ఇలా కట్ చేసుకున్న మొక్కలను మిక్సీ జార్ లో వేసుకొని అందులోనే పుదీనా ఆకులు, చిటికెడు ఉప్పు, నీటిని వేసుకొని బాగా గ్రైండ్ చేసుకోండి.

బాగా గ్రైండ్ చేసుకున్న తర్వాత ఈ రసాన్నంతా ఒక గ్లాసులోకి వడకట్టుకొని అందులోనే నిమ్మరసం పిండుకొని ఉదయాన్నే కాళీ గడుపుతో తాగండి.

ఈ రసాన్ని ప్రతిరోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడమే కాకుండా సులభంగా బరువు కూడా తగ్గుతారు.