నువ్వుల లడ్డు ఇలా తయారు చేస్తే బలం, ఆరోగ్యం..

నువ్వులు కాల్షియం, ఐరన్, ఫైబర్ కు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

బెల్లం శక్తిని అందిస్తుంది.

నువ్వుల లడ్డు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది ఎముకలను బలపరుస్తుంది.

ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

నువ్వులు - 1 కప్పు, బెల్లం - 1/2 కప్పు,

నెయ్యి - 1 టేబుల్ స్పూన్, యాలకుల పొడి - 1/2 టీస్పూన్

తయారీ: ముందుగా నువ్వులను తేలికగా వేయించాలి.

బెల్లాన్ని చిన్న ముక్కలుగా చేసుకోవాలి.

ఒక పాన్ లో నెయ్యి వేసి వేడి చేయాలి.

బెల్లం వేసి కరిగే వరకు వేడి చేయాలి.

వేయించిన నువ్వులు, యాలకుల పొడి వేసి బాగా కలపాలి.

మిశ్రమాన్ని చల్లారనివ్వాలి.

చేతులకు నెయ్యి రాసుకుని లడ్డూలలా చుట్టాలి.