Dragon Fruit: ఈ ఒక్క పండు తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం క‌డిగేసినట్లు పోతుంది..!

డ్రాగన్‌ పండులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్స్‌, మినరల్స్‌ కూడా పుష్కలం

ఇది రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయిలను పెంచుతాయి.

ఇందులో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌ ఉంటాయి గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి

డ్రాగన్‌ పండులోని పొటాషియం బీపీని అదుపులో ఉంచుతుంది.

ఈ పండు డైట్‌లో చేర్చుకుంటే మీ ముఖం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది, వృద్ధాప్య ఛాయలు రావు.

అంతేకాదు డ్రాగన్‌ పండు వెయిట్‌ లాస్‌ జర్నీలో ఉన్నవారికి బెస్ట్‌.

ఇది కడుపులో గ్యాస్‌, యాసిడిటీ, మలబద్ధకం దొరుకుతుంది.

డ్రాగన్‌ పండులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.

ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇన్ఫెక్షన్ల బారి నుంచి కాపాడతాయి.