Cold Milk vs Hot Milk News

Milk health benefits : ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಮಲಗುವಾಗ ಹಾಲು ಕುಡಿದು ಮಲಗಿ ಅಂತ ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.. ಇದಕ್ಕೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.. ಹಾಗಿದ್ರೆ ರಾತ್ರಿ ತಣ್ಣನೆ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ ಉತ್ತಮವೋ.. ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತವೋ..? ಬನ್ನಿ ತಿಳಿಯೋಣ..