ফল নাকি ফলের রস, কোনটা বেশি উপকারী?
আপনার বাচ্চাকে ফলের রস খাওয়াচ্ছেন? ভাবছেন খুব লাভ হচ্ছে? আদতে কিছু হচ্ছে কি? বরং গোটা ফল খাওয়ান। গোটা ফলেই বাচ্চার স্বাস্থ্য। রস ছাড়ুন, গোটা খান। ফল না ফলের রস । কোনটা বেশি উপকারী ? উপকারের দিক
May 29, 2017, 07:14 PM IST
সারাক্ষণ মাথায় যন্ত্রণা করে? উপকার পেতে এই খাবারগুলো খান
মাথার যন্ত্রণা এমন একটি অসুস্থতা, যা সাধারণত প্রত্যেকেরই কখনও না কখনও হয়ে থাকে। মাথার যন্ত্রণা হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। ডায়েটের গন্ডোগোল, স্ট্রেস, ধূমপান এবং আরও অনেক কারণে মাথায় যন্ত্রণা হতে পারে।
Feb 26, 2017, 03:21 PM IST
মাত্র ২ সপ্তাহতেই বিষন্নতা কমিয়ে দিতে পারে ফল এবং শাক-সব্জি
বিষন্নতা এমন একটি মানসিক পরিস্থিতি, যা আমাদের সুস্থ শরীরকে খারাপ করে দিতে পারে। বিষন্নতার কারণে আপনি কোনও কাজে মন দিতে পারবেন না। কোনও কাজ সঠিকভাবে করতে পারবেন না। এই বিষন্নতার কারণে আমাদের শারীরিক
Feb 13, 2017, 11:59 AM IST
১২ঘণ্টা কাজ করছেন? জেনে নিন সুস্থ থাকার উপায়গুলো
আজকের কর্মব্যস্ত জীবনে আমাদের হাতে একেবারেই সময় নেইনিজেদের দিকে নজর দেওয়ার। দিনে ১২ ঘণ্টা কাজ করছেন? আর তাতেই ক্রমশ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন? প্রভাব পড়ছে ব্যক্তিগত জীবন এবং কেরিয়ারেও? তাহলে জেনে নিন এই
Jan 24, 2017, 02:13 PM IST
ওজন কমাতে নারকেলের উপকারিতাগুলো জেনে নিন
আমাদের দেশে নারকেল ফলটি বেশ জনপ্রিয়। অর্থাত্, এই ফলটি মানুষ বেশ পছন্দ করেন। বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করা হয় নারকেল। পুজোর উপাচার থেকে শুরু করে জ্বালানি সব কাজেতেই নারকেলের কোনও না কোনও অংশ কাজে লাগে।
Jan 17, 2017, 11:09 AM IST
শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কী খাওয়াবেন জেনে নিন
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে আলাদা আলাদা। সবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একরকম হয় না। কিন্তু প্রশ্নটা যদি শিশুদের নিয়ে হয়, তাহলে মায়েরা সারাক্ষণ শিশুদের সুস্থ রাখতে, তাদের রোগ প্রতিরোধ
Dec 27, 2016, 09:39 AM IST
ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে শীতকালে কোন ফলগুলি অবশ্যই খাবেন জেনে নিন
শীতকাল মানেই অলসতা। স্নান করতে ইচ্ছে করে না। জল খেতে ইচ্ছে করে না। কিন্তু স্নান না করলে কিংবা জল না খেলে তো আর শরীর ভালো থাকবে না। শীতকালে ত্বক এমনিতেই খুবই রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে থাকে। তার উপর গরম
Dec 24, 2016, 06:38 PM IST
খেজুরের গুণাগুণগুলি অবশ্যই জেনে রাখুন
ছোট। খয়েরি রঙের। মিষ্টি। অসাধারণ স্বাদ। শুধুও খাওয়া যায় আবার যেকোনও খাবারের সঙ্গেও খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ আরও বাড়িয়ে দেয়। বুঝতে পারছেন, কোন জিনিসের কথা বলা হচ্ছে? বুঝতে পারলেন না? খেজুর! আবার কী?
Dec 20, 2016, 11:55 AM IST
কোচবিহারের ভোটে শেষ হাসি হাসল কে তা জানতে বাকি আর কয়েকঘণ্টা
কোচবিহারে ভোট হয়েছে নোটের ছায়ায়। শেষ হাসি হাসল কে তা জানতে বাকি আর কয়েকঘণ্টা। পাঁচশো-হাজার বাতিলের পর লড়াইটা কি সরাসরি তৃণমূল-বিজেপির? জোট ভঙ্গের পর আলাদা লড়াই করে বাম আর কংগ্রেস উপ-নির্বাচনে কতটা
Nov 22, 2016, 08:57 AM IST
বিনা অপারেশনে শুধুমাত্র এই ফলটা খেলেই গলবে কিডনির পাথর
জল কম খান? ওজন বাড়ছে? প্রচণ্ড পেট ব্যথায় ছটফট করছেন? সাবধান! আপনার অজান্তেই হয়তো কিডনিতে জমছে পাথর। বিনা অপারেশনে হতে পারে মুশকিল আসান। আধকাপ লেবুর রসে কেল্লা ফতে।
Oct 31, 2016, 05:40 PM IST
ভালোভাবে দীর্ঘদিন বেঁচে থাকতে চাইলে এই পাঁচটি পরামর্শ মেনে চলুন
জীবন একটাই। আর সেটার গড় আয়ুও দিনের পর দিন কেবলই কমছে। এই পরিস্থিতিতেও আপনি নিশ্চয়ই চাইবেন সুস্থ-সবলভাবে দীর্ঘদিন বেঁচে থাকতে। কিন্তু আপনি এমনটা চাইলেই তো আর হবে না। সবকিছুই পেতে গেলে কিছু দাম
Oct 28, 2016, 04:11 PM IST
ফর্সা, উজ্জ্বল ত্বক পেতে মধু ব্যবহার করুন
মধু যে শরীরের জন্য খুবই উপকারী, তা আমরা প্রায় প্রত্যেকেই জানি। কিন্তু এটা হয়তো অনেকেরই জানা নেই যে, মধু ত্বকের পক্ষেও খুবই উপকারী।
Sep 4, 2016, 07:33 PM IST
অ্যাভোক্যাডোর উপকারিতাগুলো জানলে আপনি খেতে বাধ্য
অ্যাভোক্যাডো। ফলটার নাম শুনলে অনেকেই বলতে পারেন, এই ফলটা পাবেন কোথায়? কিন্তু এখন আমাদের শহরের বিভিন্ন জায়গায় প্রচুর পরিমানে পাওয়া যাচ্ছে অ্যাভোক্যাডো। ফলটির গুণাগুণ প্রচুর। এতে প্রচুর পরিমানে ফাইবার
Sep 4, 2016, 01:28 PM IST
রোজকার যে সমস্ত খাবারের ফলে আমাদের শরীরে বিষক্রিয়া হয়
বিভিন্ন প্রকারের সব্জি আমরা রোজ খেয়ে থাকি। কতটা উপকারী কিংবা আদৌ উপকারী কিনা তা না জেনেই প্রধাণত আমরা সেই সমস্ত খাবার খেয়ে থাকি। কিন্তু আদৌ আমরা জানি না, রোজকার সেই সমস্ত খাবারের জন্য আমরা প্রতিনিয়ত
Sep 3, 2016, 02:36 PM IST
বাড়তে চলেছে নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিস ও শাক-সব্জির দাম
রাজ্যের বিভিন্ন জলাধার থেকে ছাড়া জলে প্লাবিত ৬ টি জেলার বিস্তীর্ণ এলাকা। জলের তলায় ১৫ লক্ষ হেক্টর জমি। নষ্ট হয়েছে বহু ফসল। তারওপর দাম বাড়ছে বিদ্যুতের। এর জেরে বাড়তে চলেছে নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিস ও
Aug 24, 2016, 10:33 AM IST
