వంటకాల్లో ఉపయోగించే వాము అందించే ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. ఆహారానికి సువాసనే కాదు..అనేక ఆరోగ్యచిట్కాల్లోనూ దీన్ని ఉపయోగిస్తారు.
జీర్ణక్రియ సమస్యలకు వాము అనేది చక్కటి పరిష్కారం. కొందరు వామును నూనె రూపంలో ఉపయోగిస్తారు.
వాము పొగ కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వాము పొగ పీల్చితే ఎన్నో అద్భుత ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవేంటో చూద్దాం.
వాము నుంచి వెలువడే ఘాటైన పొగను పీల్చినప్పుడు ఆ మెదడుకు చేరుతుంది. దీంతో మెదడు ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ప్రశాంతమైన నిద్ర వస్తుంది.
వాము పొగ పీల్చడం వల్ల జలుబు, జ్వరం వంటి సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి.
వాము పొగ చిన్న పిల్లల్లో మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. వారి జీర్ణశక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
వాము పొగను పీల్చడానికి ఆవు పేడను ఉపయోగిస్తుంటారు. ఆవు పిడకలను కాల్చి దానిపై వాము గింజలు వేయాలి.
లేదంటే ఒక పాత్రలో వేడి నీటిని తీసుకుని అది మరుగుతున్నప్పుడు 3 టీస్పూన్ల వాము వేయాలి. ఈ ఆవిరి పీల్చుకోవాలి.