కొన్ని రోజులు క్రమం తప్పకుండా అరటి పండ్లు తింటే యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు
రోజూకు 2-3 అరటి పండ్లు తినాల్సి ఉంటుంది
యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించేందుకు రోజూ మద్యాహ్నం భోజనం తరువాత అరటి పండు తినాలి
ఇవి శరీరంలో ఉండే ఆల్కలైన్ న్వభావాన్ని పెంచి యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గిస్తుంది
అరటి పండులో ప్యూరిన్ తక్కువగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది.
యూరిక్ యాసిడ్ నియంత్రించాలంటే డైట్ బాగుండాలి. మీ డైట్‌లో అరటి పండ్లు ఉండాలి
శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే జాయింట్లలో స్వెల్లింగ్, నొప్పి పెరుగుతుంది
యూరిక్ యాసిడ్ అనేది హై ప్యూరిన్ ఫుడ్స్ నుంచి వచ్చే వ్యర్ధ పదార్ధం. శరీరంలో ఎక్కువగా ఉంటే గౌట్ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి
యూరిక్ యాసిడ్ అనేది శరీరంలో చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా తలెత్తుతుంది. వివిధ రకాల సమస్యలకు కారణమౌతుంది
Uric Acid Problem: ఈ ఒక్క ఫ్రూట్ శరీరం నుంచి యూరిక్ యాసిడ్‌ను సులభంగా తొలగిస్తుంది, ఎలా తినాలి, ఎప్పుడు తినాలి