Jaggery: చ‌లికాలంలో బెల్లంను కచ్చితంగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే ?

బెల్లంలో ఐరన్‌ ఉంటుంది. ఇది ఎనీమియాను దరిచేరనివ్వదు

మహిళలు తరచూ బెల్లం తినాలి. దీంతో వారి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

బెల్లంలో పొటషియం ఉంటుంది. ఇది బీపీ పెరగనివ్వదు.

వెక్కిళ్లు ఎక్కువైతే కూడా బెల్లం తింటారు..

చలికాలం చర్మం పగుళ్లు రాకుండా ఉండాలంటే బెల్లం తినండి.

బెల్లం తినడం వల్ల చలికాలంలో వచ్చే ఆస్తమాకు చెక్‌ పెడుతుంది.

బెల్లం జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నవారికి మంచి రెమిడీ.

చలికాలం కీళ్లనొప్పులు ఎక్కువవుతాయి. వారు బెల్లం డైట్‌లో చేర్చాలి.

అంతేకాదు, ఇమ్యూనిటీ స్థాయిలు పెరుగుతాయి.