बॉलीवूड अभिनेत्री सोनम कपूर आपल्या फॅशन सेन्ससाठी प्रसिद्ध आहे.
सोनमने ऑगस्ट 2022 मध्ये बाळाला जन्म दिला. त्यानंतर तिचे वजन खूप वाढले होते.
प्रेग्नेन्सीनंतर वजन वाढल्याने लोकांनी तिच्या फोटोवर वेगवेगळ्या कमेंट्स केल्या होत्या.
डिलीव्हरीनंतर सोनमने बाहेरचं खाणं सोडून दिलं आणि हेल्थी फूड खाण्यावर भर दिला.
सोनम रोज योगा आणि व्यायामावर भर द्यायची. स्ट्रेंथ ट्रेनिंगसोबत कार्डिओदेखील करायची.
तुम्ही जितकं जास्त पाणी प्यालं तितकं तुमच्या शरीरासाठी चांगलं असतं.
अपुऱ्या झोपेमुळे वजन वाढू शकतो. त्यामुळे झोप पूर्ण घ्या.
या सर्व गोष्टी करुन सोनमने डिलीव्हरीनंतर तब्बल 20 किलो वजन कमी केलं.