रिकाम्या पोटी लिंबू पाण्याचे सेवन केल्याने किडनी स्टोनच्या समस्येपासून सुटका मिळते.
लिंबूमध्ये सायट्रिक ऍसिड असते जे मूत्रमार्गात सायट्रेटची पातळी वाढवून किडनी स्टोन तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करते.
रिकाम्या पोटी कोमट पाणी लिंबू प्यायल्याने पचनक्रिया व्यवस्थित होते. याच्या सेवनाने बद्धकोष्ठतेसह फुगण्यापासूनही आराम मिळतो.
लिंबू पाण्याचे सेवन केल्याने पचन आणि चयापचय क्रिया बरोबर राहते. अशा परिस्थितीत वजन कमी करण्यासाठी त्याचे सेवन फायदेशीर ठरू शकते.
पोटॅशियम समृद्ध लिंबू रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते आणि अँटिऑक्सिडंट्स रक्तवाहिन्यांना होणारे ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान टाळतात. अशा परिस्थितीत, हृदयाशी संबंधित समस्यांचा धोका त्याच्या वापराने खूप कमी होतो.
अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी समृद्ध लिंबू पाण्याचे सेवन केल्याने त्वचेला चमक येते. डाग आणि सुरकुत्यापासूनही तुम्हाला आराम मिळू शकतो.
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी व्हिटॅमिन सी सर्वात महत्वाचे आहे आणि ते लिंबूमध्ये भरपूर प्रमाणात आढळते. त्यामुळे लिंबू पाणी प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. (सर्व फोटो - freepik.com)