क्या लंबे समय तक मायूसी महसूस करना Depression के लक्षण है? जानें क्या होते हैं Depression के Symptoms

Symptoms Of Depression: क्या आप जानते हैं कि भारत में हर तीसरा इंसान डिप्रेशन का शिकार है. ये आंकड़ें आपको डराने के लिये काफ़ी हैं, लेकिन उससे भी ज़्यादा ख़तरनाक बात ये है कि डिप्रेशन के लक्षण बहुत देर से पता चलतें हैं और जब पता चलते हैं तब तक काफ़ी देर हो चुकी होती है. डिप्रेशन किस स्तर पर देश-दुनिया में फैला हुआ इसका अंदाज़ा कम ही लोगों को है. डिप्रेशन को पहचानना बहुत ज़रूरी है इसीलिये हमने आज मनोरोग विशेषज्ञ Dr Deepak Raheja से डिप्रेशन के बारे में बात की. लगातार उदास रहना और पहले जिन चीजों में मन लगा करता था, उन चीजों में मन ना लगना भी डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं. इसके साथ-साथ नींद ना आना या भूख ना लगना भी इसके लक्षण हैं. लेकिन ये सब किसी और कारण से भी हो सकता है. तो ऐसे में डिप्रेशन को कैसे पहचाना जाए. क्या लंबे समय तक उदास रहना DEPRESSION के लक्षण हैं. हमने ये जानने की कोशिश की How much sadness is normal. उदास रहना इंसानी फ़ितरत है लेकिन लंबे समय तक उदास रहना ख़तरनाक हो सकता है, क्योंकि कब आपकी उदासी डिप्रेशन में बदल जाएगी आपको पता भी नहीं चलेगा. ऐसे में ज़रूरी है कि आप डिप्रेशन के symptoms को पहचानें. हमारी सलाह है कि अगर आप भी इस तरह के लक्षण से जूझ रहे हैं, तो आज ही किसी मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट से मिलें और अपनी कंडीशन के बारे में उनसे खुल कर बात करें, क्योंकि बात करने से ही बात बनेगी! देखें वीडियो