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अगर चेहरे पर चाहिए 16 साल वाला निखार, तो सोने से पहले ज़रूर करें ये काम

आज-कल  हर महिला सुंदर दिखना चाहती है. अक्सर सर्दियों के मौसम में स्किन सूखी और बेजान हो जाती है. ऐसे में चेहरे पर अगर आप निखार लाना चाहते हैं, तो ये काम अवश्य करें.

 

अच्छी नींद

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अच्छी नींद

रात में कम से कम 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए. नींद की कमी की वजह से चेहरे की रौनक चली जाती है, और चेहरा बेजान दिखने लगता है.

गहरी सांस लें

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गहरी सांस लें

दिमाग को शांत रखना चाहिए और शांत रखने के अकेले कमरे में 10 मिनट तक गहरी सांस लें. ऐसा करने से ब्लड फ्लो होता है, और चेहरे पर निखार आने में मदद मिलती है.

मॉइश्चराइजर लगाएं

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मॉइश्चराइजर लगाएं

रात को सोने से पहले रोजाना माइश्चराइजर लगाना चाहिए. ऐसा करने से त्वचा नरम हो जाती है और चेहरे पर गजब सा निखार आता है.

चेहरे की मसाज

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चेहरे की मसाज

रात को सोने से पहले रोज़ाना चेहरे की मसाज करें, और हां याद रहे कि चेहरे की लाइट मसाज करे. ऐसा करने से चेहरे पर निखार आता है.

ग्लिसरीन लगाएं

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ग्लिसरीन लगाएं

रात को सोने से पहले चेहरे पर ग्लिसरीन ज़रूर लगाएं. ऐसा करने से स्किन हाइड्रेट रहती है और चेहरे पर निखार आता है.

एलोवेरा लगाएं

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एलोवेरा लगाएं

रात में सोने से पहले एलोवेरा जेल लगाने से चेहरे पर एक अलग सी चमक आ जाती है और चेहरे की सुंदरता बढ़ जाती है.