आंवला बहुत फायदेमंद होता है. ठंड के मौसम में अधिकतर लोग इसका सेवन भी करते हैं. आंखों की रोशनी से लेकर शरीर में हो रहे बहुत से रोगों को दूर करने में लाभदायक होता है आंवला, लेकिन क्या आपको पता है आंवला का सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए. आइए देखते हैं.
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अगर आप लो ब्लड प्रेशर से पीड़ित है तो आंवले के सेवन से दूरी बना लें. यह लो ब्लड प्रेशर को और लो करने का काम करता है. अगर आप इसके सेवन से दूरी नहीं बनाते हैं तो आपको फायदे के बजाय नुकसान होगा.
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अगर आप अक्सर एसिडिटी से पीड़ित रहते हैं तो आंवले का सेवन बिल्कुल भी ना करें, क्योंकी आंवले में विटामिन सी होता है जो एसिडिटी की समस्या को बढ़ावा देता है.
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अगर आपको आंवला बहुत पसंद है तो एक बात का ध्यान रखें कि आंवले के सेवन के बाद पानी पिएं. अन्यथा आपको डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है.
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अगरआपको किसी भी तरह की सर्जरी हुई है तो आंवला का सेवन बिल्कुल भी ना करें. ऐसा करने से बहुत बड़ी परेशानी खड़ी हो सकती है. आपको ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है.
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अगर किसी को ब्लड प्रॉब्लम है तो आंवला ना खाएं, क्योंकि यह ब्लड क्लॉट को बनने से रोकता है. इसलिए इसके सेवन से बचें.
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अगर आप आंवले के शौकीन है तो आंवला खाने के बाद पानी पिएं वरना आपकी स्किन बहुत ड्राई रहने लगेगी.
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ज्यादा आंवला खाने से यूरिन से स्मेल आने लगती है और जलन जैसा भी महसूस होने लगता है. इसलिए अधिक आंवले के सेवन से बचें.
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