हार्ट से लेकर कैंसर तक की समस्याओं को दूर करेगा ये तेल; गांव में सस्ते में मिलती है ये चीज

अलसी के तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता हैं. इस तेल का एक बड़ा चम्मच आपकी रोजाना की अल्फा - लिनोलेनिक एसिड (ALA) की जरूरतों को पूरा करने में मददगार साबित हो सकता है.

अलसी का तेल का सेवन कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकने में मदद करता है. इसी के साथ-साथ अलसी का तेल फेफड़ों के ट्यूमर को बढ़ने से रोकने में भी मददगार साबित होता है.

अलसी के तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड होते है जिससे हाई ब्लड  प्रेशर को कम करने में मदद मिलती है. अलसी का तेल हार्ट से जुड़ी कई बीमारियों के खतरों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.

अलसी के तेल में एंटीडायरयल एजेंट होते हैं जो की दस्त, कब्ज, ओर पाचन से जुड़ी कई परेशानियों से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित होते है.

अलसी के तेल में कई एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो की शरीर की सूजन को कम करने में मदद करते है. अगर आप नियमित रूप से अलसी के तेल का सेवन करते हैं तो ये आपके शरीर में हो रही सूजन को कम करने में कारगर साबित हो सकते है.