Facts About Underwear: अंडरवियर से जुड़ी खास बातें, लड़का-लड़की दोनों के लिए जरूरी!

चंडीगढ़- अंडरवियर, हर पोशाक के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है. सही अंडरवियर चुनना आपके स्वास्थ्य में भी योगदान दे सकता है. आज हम कुछ ऐसी आदतों के बारे में बात करेंगे जो हम अक्सर कहने से हिचकिचाते हैं, लेकिन हमारे स्वास्थ्य के लिए ये बातें जानना बेहद जरूरी हैं.

स्वस्थ अंडरवियर की आदतें

सिंथेटिक पहनने से बचें: विशेषज्ञ अंडरवियर पहनने की सलाह देते हैं. सिंथेटिक और रेशमी कपड़े नमी को रोक सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है.

अपने डिटर्जेंट का ध्यान रखें: आपके शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में आपके जननांगों के पास की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए, हाइपोएलर्जेनिक डिटर्जेंट का उपयोग करें.

इसे अक्सर बदलें: यह सलाह बिना सोचे-समझे आती है, फिर भी, हर दिन अपना अंडरवियर बदलना न भूलें. जिन लोगों को बहुत पसीना आता है, उनके लिए अंडरवियर को रोज बदलना चाहिए क्योंकि खमीर और जीवाणु संक्रमण नम स्थानों में प्रजनन करते हैं.

रात में अंडरवियर न पहने: रात में अंडरवियर न पहनने और चीजों को हवादार रखने से रात में पसीने से होने वाले संक्रमण के खतरे को कम किया जा सकता है. यदि आप सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आप इस अनुशंसा से बाहर निकल सकते हैं.

इसे बहुत टाइट न रखें: टाइट अंडरगारमेंट पहनने से न केवल असहजता हो सकती है, बल्कि यह हानिकारक भी हो सकता है क्योंकि इससे त्वचा में जलन, नसों में जलन और बाधित परिसंचरण हो सकता है.

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सुझाव और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए हैं और इसे चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए. हमेशा अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से सलाह लें.