सेब से भी अधिक फायदेमंद है ये सितारे जैसा फल, हार्ट के मरीजों के लिए है रामबाण

स्टार फ्रूट को कमरख के नाम से भी जानते हैं ये हमारी सेहत के लिए लाभदायक होता है आज हम इसके फायदों के बारे में जानेंगे

इसमें विटामिन बी-5, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

स्टार फ्रूट में विटामिन C की भरपूर मात्रा होती है, जिससे इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है

इसमें फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो पाचन को मजबूत करने का काम करती है

इसके सेवन से स्किन पर चमक आती है और चेहरे से दाग धब्बे मिट जाते हैं

स्टार फ्रूट में पोटैशियम और फाइबर होता है, जो हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाए रखने का काम करता है

ये शरीर में व्हाइट ब्लड सेल्स को बढ़ाने का भी काम करता है जो हमारी सेहत के लिए लाभदायक होता है

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.