డ్రైఫ్రూట్స్‌తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
నానబెట్టి ఉదయం పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల పుష్కల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఆప్రికట్లు ఎంతో ఆరోగ్యం
ఇందులోని పోషకాలు గుండె రోగులకు కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి. కార్డియో ఆరోగ్యం బాగుంటుంది.
ఈ ఆప్రికట్లు కంటి ఆరోగ్యానికి, జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తుంది
ఈ ఆప్రికాట్‌లలో ఫైబర్ ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియకు కూడా మంచిది
ఫైబర్ ఉండటం వల్ల ఇది మలబద్ధకం నుండి మంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నవారు డ్రై ఆప్రికాట్లు తినాలి, ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని చెబుతారు.