చలికాలం మొదలైంది. ఈ కాలంలో దగ్గు, జలుబు, గొంతునొప్పి, జీర్ణసమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. వీటిని ఉపశమనం పొందేందుకు అనేక రకాలు చిట్కాలు ఫాలో అవుతుంటారు.
చలికాలంలో గొంతునొప్పి, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు, జలుబు నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే తేనె,ములేతి కలిపి తినాలని డైటీషీయన్స్ చెబుతున్నారు.
ఇందులో ఖనిజాలు, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. తేనె తీసుకోవడం వల్ల అనేక శరీర సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఇందులో యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ ఇన్ల్ఫమేటర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
లైకోరైస్ ను తేనెలో కలిపి తింటే ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. శరీరం వ్యాధులతో పోరాడేందుకు శక్తిని ఇస్తుంది.
మీకు దగ్గు, జలుబు సమస్య ఉంటే మీరు తేనెతో లిక్విరైస్ తీసుకోవచ్చు. అంతేకాదు కఫాన్ని బయటకు పంపడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
గోరువెచ్చని నీటిలో లైకోరైస్, తేనె కలిపి తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. కడుపు సంబంధిత సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి.
గొంతు నొప్పి సమస్యతో బాధపడుతుంటే తేనె, లైకోరైస్ తో టీ తయారు చేసుకుని తాగాలి. దీంతో గొంతునొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.
లైకోరైస్, తేనె కలిపి తీసుకుంటే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. రాత్రిపూట ప్రశాంతంగా నిద్రపోతారు.