Garlic: మీ డైలీ డైట్‌లో వెల్లుల్లి ఉంటే ఇన్ని లాభాలు..

వెల్లుల్లి తింటే గుండె ఆరోగ్యానికి మెరుగు చేస్తుంది.

ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

వెల్లుల్లి రెబ్బల్లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కూడా ఉంటాయి.

ఇది ఇమ్యూనిటీ స్థాయిలను బలపరుస్తుంది.

దీంతో సీజనల్‌ జబ్బులు మీ దరిచేరకుండా ఉంటాయి.

వెల్లుల్లి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మేలు చేస్తుంది. కడుపులో గ్యాస్‌, అజీర్తి తగ్గుతుంది.

ఇది శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది. కాలేయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.

బరువు తగ్గాలనుకునే వారు వెల్లుల్లి తింటే వేయి లాభాలు.