Digestion News

Health Care: శరీరంలో జరిగే ప్రతి మార్పు ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్యకు కారణమౌతుంది. శరీరంలో అంతర్గతంగా సమస్య ఏర్పడితేనే అది వివిధ రుగ్మతల రూపంలో బయటపడుతుంది. ఏ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఎందుకంటే ప్రతి సమస్య అంతర్గతంగా ముడిపడి ఉండేదే.  

Calcium Rich Foods: క్యాల్షియం లోపం ఉంటే ఎముకలు బలహీనంగా మారుతాయి. దంతాలు కూడా బలహీనంగా తయారవుతాయి. న్యూరోమస్క్యులర్ సమస్యలతో పాటు గుండె జబ్బులకు కూడా దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. మరి ఈ క్యాల్షియం లోపాన్ని ఎలా అధిగమించాలి అనే కదా మీ సందేహం..

Health Remedies: మనిషి శరీరంలో అంతర్గతంగా తలెత్తే లోపాలు వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలుగా పరిణమిస్తుంటాయి. శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు పూర్తిగా అందకపోవడమే ఇందుకు ప్రధాన కారణం. అందుకే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతుంటాయి.  

Pudina Leaves: వేసవి మరి కొద్దిరోజులు వెంటాడనుంది. ఇప్పటికే తీవ్రమైన ఎండలతో జనం విలవిల్లాడుతున్నారు. దాహం తీర్చేందుకు కీరా, ఐస్‌క్రీమ్, చల్లని నీళ్లు, కూల్‌డ్రింక్స్ ఇష్టపడుతుంటారు. అయితే ఆరోగ్యపరంగా ఏది మంచిదనేది పరిశీలించుకోవాలి.

Papaya Benefits: మనిషి సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి కావల్సిన పోషకాలు ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల పదార్ధాల్లో పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా పండ్లలో పెద్దమొత్తంలో లభిస్తాయి. అయితే ఇవి ఎప్పుడు తినాలి, ఏం పండ్లు తింటే మంచిదనే వివరాలు తెలుసుకుందాం.

Coconut Benefits: వేసవి వచ్చిందంటే చాలు ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోతుంటాయి. ఆరోగ్యం విషయంలో ఎప్పటికప్పుడు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే సమస్య.లు ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. వేసవిలో సాధ్యమైనంతవరకూ వాటర్ ఇన్‌టేక్ ఎక్కువగా ఉండేట్టు చూసుకోవాలి.

Piles Causes: జీర్ణక్రియలో సమస్య అనేది పైల్స్ ప్రధాన లక్షణం. పైల్స్ నుంచి రక్షించుకోవాలంటే..కొన్ని రకాల ఆహార పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండాలి. లేకపోతే మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతాయి. ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం..

Digestive problems: భోజనం చేసేటప్పుడు చేసే కొన్ని పొరపాట్ల కారణంగా జీర్ణక్రియ సంబంధ సమస్యలు ఎదురౌతుంటాయి. ఈ పొరపాట్లను సరిదిద్దుకుంటే..గ్యాస్, ఎసిడిటీ, అజీర్తి వంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.

Stomache problems: నిత్యం ఎదుర్కొనే వివధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం కిచెన్‌లో లభించే వివిధ వస్తువులతోనే ఉంటుంటుంది. ముఖ్యంగా కడుపు సంబంధిత సమస్యలతై కొన్ని వస్తువులతో మటుమాయమౌతాయి.

Asafoetida For Digestion: ప్రస్తుతం చాలా మంది వివిధ రకాల ఆహారాలను అతిగా తీసుకుని పొట్ట సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన ఈ చిట్కాలను వినియోగించండి చాలు. 

Health Tips: చలికాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు చాలావరకూ వెంటాడుతుంటాయి. అజీర్తి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతాయి. చలికాలంలో వెంటాడే ఇలాంటి సమస్యల్నించి ఉపశమనం పొందేందుకు కొన్ని చిట్కాలున్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం..  

Cardamon Benefits: ప్రతి కిచెన్‌లో తప్పనిసరిగా లభించే ఇలాచీతో ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. అధిక రక్తపోటును సైతం ఇట్టే నియంత్రిస్తుంది. ఇలాచీతో కలిగే పూర్తి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..

Betel leaves Benefits: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల ఆకులు, అలముల్లో ఊహించని ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. అల్సర్ నివారణ, గ్లూకోజ్ లెవెల్స్ నియంత్రణకు ఆ ఆకులు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.  

Cucumber Benefits: మనకు అందుబాటులో ఉన్న కూరగాయల్లో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఇందులో ఒక వస్తువుతో మధుమేహానికి చెక్ పెట్టవచ్చు.

Pea Benefits: కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. కొన్ని కూరగాయల ప్రయోజనాలు తెలియక వదిలేస్తుంటాం. అందులో ఒకటి మటర్. మటర్ వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..  

Digestion Tips: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే జీర్ణక్రియ బాగుండాలి. లేకపోతే అన్నీ సమస్యలే. అందుకే భోజనం తరువాత ప్రతిరోజూ ఆ నీళ్లు తాగితే జీర్ణక్రియ పూర్తిగా సెట్ అవుతుంది.  

Papaya Health Benefits: సాధారణంగా అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు ఎక్కువగా పండ్లు తింటుంటాం. ప్రత్యేకించి బొప్పాయి ఆ పండ్లలో కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే. బొప్పాయిలో అంతులేని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

Gas Problems: ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా అన్నీ ఇబ్బందులే.. చిన్నారుల్లో సైతం గ్యాస్టిక్ సమస్య పెరిగిపోతోంది. చిన్నారుల్లో గ్యాస్ సమస్యను కొన్ని సులభమైన  చిట్కాలతో దూరం చేయవచ్చు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Healthy Digestion With Banana: శరీరం హెల్తీగా ఉండానికి  మ‌నం ఆహారంగా చాలా రకాల పండ్లను తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే కొన్ని పండ్ల ధరలు అధికంగా విక్రయించినప్పటికీ కొన్ని పండ్ల ధర చాలా తక్కువ..

Healthy Digestion Tips: మన ఆరోగ్యం జీర్ణక్రియపై ఆధారపడి ఉంటుంది. జీర్ణక్రియ సక్రమంగా పని చేస్తే.. శరీరం ఆరోగ్యంగా, యాక్టివ్‌గా ఉంటుంది. అయితే దీనిక కోసం మీరు ఆహారం తీసుకునే క్రమంలో ప్రత్యేకమైన శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది.