43வயதிலும் இளம் நடிகைகளுக்கு டஃப் கொடுக்கும் சினேகா..இளமையாக இருக்க என்ன செய்கிறார் தெரியுமா!

1 /8

சினேகா, தன்னுடைய 43வது வயதில் இன்னும் இளம் நடிகைகளுக்குச் சவால் கொடுக்கும் வகையில் அழகான தோற்றத்துடன் இருக்கிறார்(Radiance and youthful appearance). அவரின் அழகு, பொலிவு மற்றும் இளம் தோற்றம் பலரையும் வியக்க வைக்கின்றன.

2 /8

இந்த வயதில் இளம் தோற்றத்தைத் தக்கவைப்பது சிநேகாவிற்கு மிகவும் எளிது அல்ல(Sneha maintains a youthful appearance). ஆனால் அவர் தனது உடல்நிலையைச் சரியான முறையில் பராமரிப்பதை உறுதியாகக் கடைப்பிடிக்கிறார். 

3 /8

சிநேகாவின் இளம் தோற்றம், அவரின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை(Lifestyle) மற்றும் சரியான பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உருவாகியுள்ளது. அவர் எப்போதும் சரியான உணவுகளையும் உடற்பயிற்சியையும் செய்துகொள்கிறார்.

4 /8

அவர் தினசரி தண்ணீர் குடிப்பதன்(Drink water daily.) மூலம் சரியான ஹைட்ரேஷனும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் உதவுகிறது. இவை அனைத்தும் அவரது தோற்றத்தை இன்னும் இளமையாகவும், பிரகாசமாகவும் காட்ட உதவுகிறது.  

5 /8

உடல் எடை மற்றும் அழகு இரண்டையும் அவர் எப்போதும் கவனம் செலுத்துகிறார்(Body weight maintenance). அதில் அவரது உடலின் ஆரோக்கியத்தை முதன்மையாகப் பராமரிப்பதற்கும் அவர் பெரிதும் முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்.

6 /8

சினேகா ஆன்மிக மற்றும் மனம் நிம்மதியாக இருக்கத் தியானம் மற்றும் யோகாவையும்(Meditation and yoga) அவசியமாகச் செயல்படுத்தி வருகிறார். இதன் மூலம் அவரது மனமும், வெளிப்பாடுகளும் அழகாக தோன்றுகின்றன.

7 /8

சிநேகாவின் தோற்றத்தை மேலும் அழகாக மாற்றும் வழிகளாகச் சரியான ஸ்கின்கேர் பராமரிப்பு(Skincare) மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அவரது டயட்டில் சேர்த்துள்ளார்.

8 /8

Sneha Youth Care: இந்த அனைத்து பழக்கங்களும் அவரது இளமை மற்றும் அழகைத் தக்கவைக்க உதவுகின்றன. எனவே, சிநேகாவின் 43 வயதில் இளமையாக இருக்க முடிந்த காரணம், அவரின் பராமரிப்பு பழக்கங்கள் மற்றும் சரியான ஆரோக்கிய வழிமுறைகளே.