काहीशी काळपट, पण चवीला गोड...; 'या' साखरेचे फायदे पाहाच

Oct 09,2024

ऊर्जास्त्रोत

ब्राऊन शुगर खाल्ल्याने शरीरातील ऊर्जा जास्त काळ टिकून राहते .

पोटासाठी फायदेशीर

ब्राऊन शुगरचे सेवन केल्यास पोटातील समस्यांपासून आराम मिळू शकतो.

वजन नियंत्रण

साखर जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास वजन वाढू शकते. पण ब्राऊन शुगरमध्ये कॅलरीज कमी असतात त्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

त्वचेसाठी फायदेशीर

ब्राऊन शुगर त्वचेतील घाण आणि मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते. ब्राऊन शुगर वापरून अनेक फेसपॅक देखील घरच्या घरी तयार करता येतात.

मासिक पाळीतील वेदना

मासिक पाळीदरम्यानही आपण ब्राऊन शुगर वापरू शकता. यात पोटॅशियम असते जे स्नायूचा वेदना दूर करण्यास मदत करते.

पचनसंस्था निरोगी ठेवण्यासाठी

ब्राउन शुगर पचन तंत्रासाठी फायदेशीर आहे. पाचक प्रणाली निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही एक ग्लास कोमट पाण्यात ब्राउन शुगर मिसळून पिऊ शकता.

VIEW ALL

Read Next Story