तुम्ही रोज फक्त 1-2 लवंगा चघळल्या तर काय होईल?

तेजश्री गायकवाड
Oct 07,2024

उपयुक्त लवंग

लवंग ही भारतीय स्वयंपाक घरातील महत्त्वपूर्ण मसाला आहे. यामध्ये मँगनीज, व्हिटॅमिन के, फायबर याशिवाय अनेक अँटिऑक्सिडंट्स देखील यामध्ये आढळतात.

लवंगाचे फायदे

रोज १-२ लवंगा खाल्ल्यास सर्दी, खोकला इत्यादीपासून बचाव होतोच, याशिवाय अनेक आरोग्यदायी फायदेही होतात.

तोंडाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर

लवंगाच्या सेवनाने हिरड्यांमधून रक्त येणे, पायरोरिया, दातदुखी, हिरड्यांना सूज येणे यासारख्या समस्या उद्भवत नाहीत.

कफ पासून आराम

लवंगामध्ये कफविरोधी गुणधर्म आढळतात, ज्यामुळे दमा आणि खोकला यांसारख्या श्वसनाच्या समस्यांपासून आराम मिळतो

ब्लड सर्क्युलेशन

लवंगात मँगनीज आणि पोटॅशियमसारखे खनिजे आढळतात, जे शरीरात ब्लड सर्क्युलेशन सुधारतात, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजार दूर राहतात.


(Disclaimer: इथे देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. आपण कोणत्याही पदार्थाचं सेवन करण्याआधी याबद्दल डॉक्टर किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. संबंधित माहितीसाठी ZEE 24 Taas जबाबदार नसेल.)

VIEW ALL

Read Next Story