एकटे राहू नका

एकाकीपणामुळे डायबिटी 2 टाईपचा धोका निर्माण होऊ शकतो.

एकाच जागेवर बसून राहू नका

अनेक तास एकाच जागेवर बसून राहू नका. यामुळे डायबिटीजचा धोका 31 टक्क्यांपर्यंत वाढतो.

सकाळचा नाश्ता वेळेवर करा

डायबिटीजचा आजार असणाऱ्यांनी सकाळचा नाश्ता अजिबात चुकवू नका, वेळेवर आणि भरपूर नाश्ता करा

डायबिटीज होण्याची कारणे

डायबिटीज हा अनुवांशिक आणि वयानुसार जडणारा आजार आहे. हल्ली मात्र, बदलती जीवशैली यामुळे तरुण वयातच डायबिटीज होत आहे.

आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो

डायबिटीज हा सर्व सामान्य आजार आहे. पण, याकडे दुर्लक्ष केल्यास आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो.