Sleep Disorders: तुम्हाला रात्री झोप येत नाही का? मग हे काम करा
रोज रोज होणाऱ्या या त्रासाला Sleep Disorders म्हणतात. झोप न लागणं किंवा शांत झोप न येणं यामुऴे अनेक गंभीर समस्या उद्भवतात
Aug 7, 2021, 09:40 PM IST
ताणतणावांच्या प्रकारांबद्दल माहिती आहे का? जाणून घ्या
ताण अनेक प्रकारचा असू शकतो
Jun 19, 2021, 01:33 PM IST
मेडिटेशनच्या वेळी केल्या जाणाऱ्या या साध्या-साध्या चुका तुमची मेहनत पाण्यात घालवतात
निरोगी आरोग्यासाठी मेडिटेशन करणं फार गरजेचं असतं.
Jun 3, 2021, 01:48 PM IST
कोरोना काळात दीपिकाने उपस्थित केला मानसिक आरोग्याचा मुद्दा
कोरोनाच्या दुसऱ्या लाटेने देशात हाहाकार माजवला आहे.
May 2, 2021, 06:22 PM IST
बिग बी म्हणतात, कोरोनामुळं मानस्थिती ढासळतेय....
विलगीकरणात कसे आहेत अमिताभ बच्चन....
Jul 27, 2020, 12:47 PM IST
Coronavirus : लॉकडाऊनच्या काळात असं जपा लहान मुलांचं मानसिक स्वास्थ्य
सावध राहा पण, चिंतीत नको...
Apr 2, 2020, 01:16 PM IST
धक्कादायक! भारतात मानसिक रुग्णांच्या संख्येत लक्षणीय वाढ
दर सात माणसांमध्ये एक जण मनोरुग्ण
Dec 24, 2019, 09:00 AM IST
मानसिक आरोग्य चांगलं तंदुरूस्त ठेवण्यासाठी हे करा
दगदगीच्या जीवनशैलात तणाव निर्माण होणं साधारण गोष्ट आहे. त्यामुळे स्वत: ला मानसिकरित्या तंदुरूस्त ठेवणं खूप मोठी गोष्ट आहे.
Dec 23, 2019, 06:42 PM IST
मानसिक स्वास्थ्य जपण्यासाठी करा 'या' पदार्थांचे सेवन
आरोग्याकडे लक्ष न दिल्याचा परिणाम आपल्या मानसिक स्वास्थ्यावर होत असतो.
Jul 20, 2019, 06:10 PM IST
शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर संगीताची मोहिनी
वेगवेगळ्या अभ्यासानुसार संगीताचं सामर्थ्य समोर आले आहे. ताणतणाव कमी करण्यात संगीताची मोठी मदत होते. एका रिसर्चनुसार म्युझिक आपलं आरोग्य ठणठणीत राखण्यास काम करतं.
Jun 20, 2019, 02:34 PM IST
फक्त खेळ म्हणून नव्हे तर या 'आरोग्यदायी' फायद्यांसाठी फूटबॉल खेळा
हॉवर्ड हेल्थ पब्लिकेशनच्या रिसर्चच्या अहवालानुसार, नियमित 30 मिनिटं फुटबॉल खेळल्याने सुमारे 300 ते 500 कॅलरीज बर्न होतात.
Jun 20, 2018, 03:51 PM IST
अतिविचाराने उद्भवतात आरोग्याच्या 'या' गंभीर समस्या!
अतिविचार किंवा चिंता यामुळे समस्या कमी होणार नाही तर उलट आजारपण वाढेल.
Jun 20, 2018, 09:01 AM IST
मित्र-मैत्रिणींशिवाय असा दूर करा एकटेपणा....
प्रत्येक व्यक्तीमध्ये मानसिक चढउतार होत असतात.
May 12, 2018, 10:25 AM IST
कठीण प्रसंगातही रहा पॉझिटीव्ह या १० टिप्सच्या संगे!
प्रत्येक व्यक्तीच्या आयुष्यात चढउतार येत असतात.
Mar 16, 2018, 01:14 PM IST
सेल्फी काढणे हा मानसिक आजार?
आजकाल आपण पाहतो की तरूणाईला सेल्फीची भलतीच क्रेझ आहे.
Dec 19, 2017, 12:07 PM IST
