दिवसातून किती लीटर पाणी प्यावं?
Water Drinking Tips : शरीर आरोग्यदायी ठेवायचं असेल तर खाण्याबरोबरच पुरेसं पाणी पिणंही तितकंच महत्त्वाचं आहे. पण दिवसातून किती पाणी प्यावं याची अनेकांना माहिती नसते. पाणी जीवनासाठी आवश्यक आहे. चांगलं आरोग्य राखण्यासाठी दररोज पुरेसं पाणी पिणं आवश्यक आहे. पण अनेकांना दिवसातून किती लीटर पाणी प्यावं याची माहिती नसते.
Jun 18, 2024, 09:59 PM IST
30 दिवस साखर खाल्ली नाही तर काय होईल?
Health News : सकाळी साखरेचा चहा प्यायल्याशिवाय आपल्या देशात अनेकांच्या दिवसाला सुरुवात होत नाही. काहीजण तर दिवसाला आठ ते दहा चहा पितात. पण यामुळे शरीरातील साखरेचं प्रमाण (Shugar Level) वाढू शकतं. साखरेमुळे अनेक आमंत्रण मिळतं.
Jun 17, 2024, 08:59 PM IST
भारतातील 'या' 7 पदार्थांवर परदेशात आहे बंदी
भारतीय लोकांच्या जेवणातील पदार्थ हे परदेशातही तितकेच लोकप्रिय आहेत, जितके भारतात. भारतीयांचे जेवणाचे कॉम्बिनेशन्स हे प्रत्येकाला आवडतीलचं असं नाही. आज आपण अशा काही भारतीय पदार्थांविषयी जाणून घेणार आहोत जे परदेशात बॅन आहेत.
Jun 17, 2024, 06:53 PM IST
चपातीला तूप लावून खाणे चांगले की वाईट? आरोग्यावर त्याचा काय परिणाम होतो?
Ghee Roti Benefits: तूप खाणे आरोग्यासाठी चांगले असते. मात्र तूप किती प्रमाणात खावे, हे देखील माहिती असणे गरजेचे आहे.
Jun 16, 2024, 06:06 PM IST
दूधासोबत चुकूनही खाऊ नका 'या' गोष्टी!
दूधासोबत चुकूनही खाऊ नका 'या' गोष्टी!
Jun 15, 2024, 02:06 PM IST
'या' एका आसनामुळे पोटाची चर्बी मेणासारखी वितळेल; मिळेल मलायका अरोरासारखी फिगर
पोटाची चर्बी ही खूप जास्त असल्यास सगळ्यांची चिंता वाढते. पण अशात नक्की काय करावं हे कळत नाही. अशात काही टिप्स आहेत ज्या तुम्ही फॉलो केल्या तर तुम्ही मलायका अरोरासारखी फिगर मिळवू शकता.
Jun 10, 2024, 05:37 PM IST
डायबिटीज रुग्णांसाठी Low Glycemic Index फळं, नाही वाढणार शुगर लेव्हल
Low Glycemic Fruits For Diabetes Patient: डायबिटीज रुग्णांसाठी Low Glycemic Index फळं, नाही वाढणार शुगर लेव्हल. डायबिटीज रुग्णांना आरोग्याची खूप काळजी घ्यावी लागते. त्यांना खाण्यामध्ये देखील अनेक गोष्टींवर ताबा ठेवावा लागतो. कारण कोणत्याही गोष्टीमुळे शुगर वाढण्याची शक्यता असते. चला तर जाणून घेऊया ली जीआय फ्रुट्स कोणते असतात.
Jun 9, 2024, 05:49 PM IST
सकाळी चुकूनही खाऊ नका 'हे' 4 ड्राय फ्रुट्स
आपण सकाळी सकाळी कोणत्या गोष्टी करायला हव्या कोणत्या नाही याविषयी आपण नेहमी ऐकत असतो. त्यात सगळ्यात महत्त्वाचं असतं ते ड्राय फ्रुट्स म्हणजेच सुका मेवा. सुकामेवा रोज खायला हवा असं आपण नेहमी ऐकतो पण त्यातही कोणत्या चार प्रकारचे ड्राय-फ्रुट्स ही सकाळी खायला नको हे आज आपण जाणून घेऊया...
Jun 3, 2024, 06:33 PM IST
'हे' 5 पदार्थ खाल्यानं वाढती ब्लड शुगर, न्यूट्रिशन एक्सपर्टचा सल्ला
ब्लड शुगरच्या समस्येविषयी सगळ्यांना माहित आहेत. ज्यांना शुगरची समस्या असते त्यांना अनेक गोष्टींची काळजी घ्यावी लागते. अशा परिस्थितीत आपण काय खायला हवं आणि काय नाही हे जाणून घेणं महत्त्वाचं आहे.
Jun 1, 2024, 06:02 PM IST
'हे' 5 ड्रिंक्स रक्त आणि सांध्यामधील Uric Acid काढेल बाहेर, सांधेदुखीपासून मिळेल आराम
Home Remedy For Uric Acid : सांधेदुखीमुळे त्रस्त आहात, मग या घरगुती आणि आयुर्वैदिक ड्रिंक्सचं सेवन केल्यास तुम्हाला फायदा होईल. शरीरातील यूरिक अॅसिड बाहेर निघण्यास मदत मिळेल.
Jun 1, 2024, 02:20 PM IST
ICMR ची पॅकेज फूड्स आणि ड्रिंक्समधील साखरेच्या प्रमाणाबाबत नवीन गाईडलाईन्स, किती मर्यादा
ICMR ने नव्या गाइडलाइन्स जाहीर केल्या आहेत. ज्यामध्ये पॅकेज फूड्स आणि ड्रिंक्समधील साखरेचे प्रमाण सांगितले आहे.
May 31, 2024, 04:46 PM IST
नव्या नियमामुळं तुमचा फायदा; 3 तासात Health Insurance Claim क्लिअर नाही झालं तर, विमा कंपनीला...
Health Insurance Rules Change : आज इथे प्रत्येकाकडे Health Insurance आहे. रुग्णालयात दाखल झाल्यानंतर अनेक वेळा Health Insurance Claim केल्यानंतर दोन दोन दिवस ते क्लिअर होण्यासाठी वाट पाहावी लागते. अशास्थिती Health Insurance घेणाऱ्यांसाठी दिलासा देणारी बातमी आहे.
May 30, 2024, 10:59 AM IST
'ही' सुकलेली पानं करतील Uric Acid ला फिल्टर, असा करा त्यांचा उपयोग
Uric Acid Remed : शरीरात यूरिक ॲसिड वाढल्यास आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे हे युरिक ॲसिड वेळीच कमी करणे असून तुम्ही घरगुती उपाय करु शकता. तुमच्या किचनमधील ही सुकलेली पानं संधीवातासाठी फायदेशीर ठरु शकते.
May 28, 2024, 02:05 PM IST
चिकू खाण्याचे जबरदस्त फायदे
चिकू हे अरोग्यवर्धक फळ आहे. चिकू खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. अनेक आजारांसाठी हे फळ रामबाण उपाय आहे. जाणून घेवूया चिकू खाण्याचे शरीराला होणारे फायदे.
May 25, 2024, 11:34 PM IST
तापमान 45°C झालं तरी शरीर राहिल थंड! Gond Katira चे 'हे' फायदे माहितीयेत का?
गोंद कतीरा (Gond Katira) अर्थात हा डिंकाचा एक प्रकार आहे ज्यानं शरीर थंड होण्यास मदत होते. याचे वेगवेगळे व्हिडीओ आपण पाहतोय. पण त्याचे सेवन केल्यानं नक्की काय काय फायदे होतात हे तुम्हाला माहितीये का? चला तर मग जाणून घेऊया...
May 25, 2024, 04:36 PM IST
